紛揚的日志:《古人的8個長壽秘訣》

2022年4月12號恩伺,周二赴背,大雨。14-24°


①背宜常捶陽氣旺晶渠。

②經(jīng)常梳頭腦神通凰荚。

③面宜多擦氣血平。

④目宜常運眼不花褒脯。

⑤腹宜常摩易消化便瑟。

⑥谷道常提防痔瘡。

⑦肢體常搖筋骨壯憨颠。

⑧足心常擦心清凈胳徽。


現(xiàn)代人不妨參考一下古人的養(yǎng)生方式,結(jié)合自己實際情況來保健爽彤。祝你健康养盗!

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