第三章
1亿扁、我們?cè)趯?duì)孩子的行為進(jìn)行反饋時(shí)所傳達(dá)的東西極大地影響著他們的大腦捺典,而以身作則的即時(shí)行為示范擁有此功效。無論是在意識(shí)層面還是潛意識(shí)層面从祝,孩子的大腦會(huì)被以家長(zhǎng)對(duì)各種情況的反饋為基礎(chǔ)的各種信息所同化襟己。
2、我們?cè)蕉嗟卦诘谝粫r(shí)間進(jìn)行情感連接牍陌,而不去管孩子做的什么或者做了什么或者我們是否還處于幸福的靜流之中擎浴,就越能證明給孩子看:即使他們做的事情我們并不喜歡,他們還是可以指望我們給予無條件的撫慰毒涧、愛和支持贮预。這就是加深感情啊契讲!
你不光靠說話來教導(dǎo)仿吞,還得有行為示范。這就是情感連接帶來的人際上的好處:它教會(huì)孩子情感關(guān)系和愛意味著什么捡偏。即使我們不喜歡所愛的人做的事情唤冈,那份情感關(guān)系和愛也是不會(huì)變的。
3银伟、孩子感覺最糟糕的時(shí)候你虹,就是最需要你的時(shí)候绘搞。進(jìn)行情感連接就是去分享孩子的體驗(yàn),和他同在售葡,陪伴他度過那些困境看杭。這樣做就是在幫助整合他的大腦,對(duì)他進(jìn)行他自己無力做到的情緒調(diào)節(jié)挟伙。
第四章 管教行為中的去情緒化情感連接
表達(dá)安慰??認(rèn)同??傾聽??反射??表達(dá)安慰
第五章 1-2-3管教:理性引導(dǎo)——為了現(xiàn)在楼雹,也為了未來
1、孩子每次對(duì)自己的情緒有了具體的認(rèn)知尖阔,并且開始討論它時(shí)贮缅,都能增進(jìn)洞察力,加深對(duì)自己的了解介却。
2谴供、神經(jīng)是具有可塑性的,重復(fù)的反思練習(xí)比如我們與他人進(jìn)行進(jìn)行反思性對(duì)話齿坷,能夠刺激我們的腦回路桂肌,產(chǎn)生洞察力和共情心。而對(duì)內(nèi)在精神世界的反復(fù)觀照可以改變大腦的線路永淌,開發(fā)崎场、增強(qiáng)上腦中能夠共情并以他人為中心的那部分,就是前額葉皮質(zhì)的社交回路遂蛀。所以我們要給孩子大量的練習(xí)機(jī)會(huì)谭跨,讓他們?nèi)シ此甲约旱男袨槭侨绾螌?duì)他人造成了影響,去從他人的角度觀察事物李滴,去開發(fā)知覺他人感受的能力螃宙。
3、我們?cè)蕉嗟刈尯⒆尤ゾ毩?xí)思考他人對(duì)某一情況會(huì)有什么感受或想法所坯,就越能讓他們變得共情而體貼谆扎。隨著這些關(guān)乎洞察力和共情心的腦回路成長(zhǎng)起來,他們自然就能為自己的道德觀打好基礎(chǔ)包竹,還會(huì)知道在尊重差異性的前提下燕酷,將大家的自我結(jié)合為一個(gè)整體。此謂整合周瞎。