（美）惠特曼 有一個(gè)孩子每天向前走去杂数， 他看見最初的東西，他就變成那東西瘸洛， 那東西就變成了他的一部分揍移，在那一天，或者那一天的一部分反肋， 或者幾年那伐，...

肯定的言辭服務(wù)的行動(dòng)精心的禮物身體接觸共處的時(shí)光

首先肾胯，它是一本在我的書桌上躺了好幾個(gè)月的書，是一本一直計(jì)劃讀卻沒有真的拿起來的說耘纱，所以敬肚，我想它應(yīng)該是一本“值得一讀，卻似乎并不急迫需要讀完的書”...

第十二章 堅(jiān)持與放棄 1 提升堅(jiān)韌度： ① 選擇“進(jìn)步目標(biāo)”與“自主選擇目標(biāo)” ② 正確總結(jié)失敗原因（可以令你進(jìn)步的歸因） 2 受文化背景的影響...

第十章 自制力 1 用進(jìn)廢退的“自制肌”东跪。 2 有意識(shí)的鍛煉“自制肌”可以將自制力的成長拓展到其他需要的地方畸陡。 3 如何恢復(fù)自制力： ① 休息 ...

第八章 行動(dòng)之前的準(zhǔn)備 1 “開始行動(dòng)”的障礙：掙扎于選擇的時(shí)候已經(jīng)錯(cuò)失良機(jī)虽填，或者“抗拒應(yīng)該去做的事情”丁恭，以及“不介意是否要做”的事情。 2 排...

當(dāng)你需要幫助他人確定目標(biāo)時(shí)： 1 提供選擇牲览，解釋意義，盡可能激發(fā)對(duì)方的內(nèi)在動(dòng)力恶守。 2 契約與公開承諾（但是這種方式會(huì)在契約結(jié)束后失效） 3 用人...