今天是什么日子
昨晚就寢:22:30
今日起床:5:45
心情:春日多夢的季節(jié)备图,昨晚雖然泡了腳,似乎也沒有睡好蹦肴,早上醒來有點昏頭昏腦的僚碎,想起了迷羅老師說的干梳頭,各個經絡十下阴幌,感覺立馬清醒了勺阐。
今日任務清單
①閱讀30-60分鐘,誦讀《論語》
②早餐肉羹湯裂七,做好一日三餐
③理財實操營課程皆看,閱讀早晚報
④每日一練:優(yōu)姿第四階段,POP字體
⑤整理家里的一個角落(油煙機)
⑥14天塑型運動/氣質禮儀練習
⑦尤克里里半小時
⑧認真護膚背零,晚復盤
周目標·完成進度
①跟上理財實操營腰吟,理清財富水池和配置
②閱讀一本書
③堅持四天keep運動,每日形態(tài)禮儀練習
④護膚加餐(熱敷,水療毛雇,面膜)
學習·信息·閱讀
①閱讀《不會講故事嫉称,你怎么做銷售》
②優(yōu)姿寫字法親子書寫第367天
③臨摹POP字體第7天
④混知少年歷史48天
⑤國學經典誦讀《論語》
⑥整理并臨摹藥性歌括四百味,第2味
健康·飲食·鍛煉
14天塑形運動第8天灵疮,keep打卡
氣質禮儀練習
思考·工作·日常
積累經驗給自己的未來做準備织阅,比如視頻號的輸出方向和類型值得考慮。
我為自己的未來養(yǎng)成習慣
①早睡早起
②健康養(yǎng)生震捣,早起經絡梳頭荔棉,睡前泡腳
③每天早晚極簡護膚,以霜養(yǎng)膚
④閱讀/復盤/隨手記錄蒿赢,增加成長與財富值
今日份小確幸
喝杯參茶補氣血~