? ? 早晨下了一場(chǎng)雨靖诗，錯(cuò)過(guò)了跑步的時(shí)間，白天在家呆了一天支示，不出去走走實(shí)在悶得慌刊橘，就等晚上涼快點(diǎn)出去跑跑步。
? ? 今天是第一次晚上跑步颂鸿，出去的時(shí)候天還亮著促绵，公園里散步的人很多，相對(duì)于早晨嘴纺，晚上跑步相對(duì)擁擠一些败晴。
? ? 今天立秋，溫度一點(diǎn)沒(méi)有變化栽渴，被太陽(yáng)曬了一天的公園尖坤，熱氣還沒(méi)有散去，沒(méi)跑多久就感覺(jué)熱的透不過(guò)氣來(lái)闲擦。
? ? 跑一陣走一陣慢味，只要一停渾身熱烘烘的冒著熱氣，汗蹭蹭往外冒墅冷，從頭發(fā)絲里流出來(lái)纯路，沒(méi)多久衣服就濕了。
? ? 跑了半個(gè)多小時(shí)后寞忿，終于撐不住又熱又悶的天氣驰唬，停下來(lái)快走了一圈，天也黑了，拉伸一下叫编，消消汗辖佣，慢悠悠溜達(dá)著回家了。
? ? 晚上跑步的感覺(jué)還是不如早晨搓逾，以后盡量早晨跑步卷谈，迎著朝陽(yáng)，沒(méi)有暑熱恃逻，人少安靜，跑起來(lái)感覺(jué)清爽藕施。
