角色：教練, 客戶：風(fēng)華, 督導(dǎo)：邢楠
我的看見：目標(biāo)不清給我?guī)砹死Щ蠛鸵恍└蓴_堪滨；對于制約的敏感性胯陋；不知道自己教練中做了什么
我的學(xué)習(xí)：
1.關(guān)于教練的目標(biāo)：需要明確也需要放下。不急袱箱。
明確的是客戶當(dāng)下有沒有明確的目標(biāo)遏乔，他有沒有那個(gè)需要，有的話需要厘清发笔；ta是不是在傾訴或者探索盟萨，如果是，不要打斷客戶為了教練自己去求目標(biāo)的明確了讨，放下對目標(biāo)的執(zhí)著
如果是傾訴鸯旁，讓客戶傾訴個(gè)夠，等待情緒的舒緩量蕊，逐漸平復(fù)
如果是探索铺罢，教練要等，先去陪伴做些厘清残炮，再看是否可以進(jìn)行一段再看目標(biāo)是否浮現(xiàn)出來韭赘，和客戶做確認(rèn)
目標(biāo)不是客戶說的一個(gè)表面的東西，不是一個(gè)一定貫穿教練始終的東西势就，而是一種渴望泉瞻，確切的說是方向/目標(biāo)感。
探索的深度和對目標(biāo)的渴望深度有關(guān)苞冯，探索淺一點(diǎn)袖牙，比較容易給一個(gè)明確的目標(biāo)，而探索得深舅锄，目標(biāo)就不會(huì)一下子浮現(xiàn)鞭达，可能是有關(guān)于自身生命狀態(tài)的某種期待
2. 對于制約的警覺
在和客戶去看的時(shí)候，可以入心的點(diǎn)，仿佛都是一次深入畴蹭，就只是一種看和厘清坦仍。我以為這種看都是清晰的，沒想到在這里面會(huì)有制約叨襟，在深一點(diǎn)的層里繁扎，出現(xiàn)的事情也讓我疑惑了，這是雜事還是什么糊闽？在中間層出現(xiàn)的點(diǎn)梳玫，應(yīng)該引起我的警覺∮矣蹋客戶不但把自己看清提澎，也把制約看清，都能得到轉(zhuǎn)化傀履，才能獲得那個(gè)通透虱朵，能量才會(huì)出來。
連結(jié)-聚焦-厘清-賦能钓账，今天連結(jié)有些受目標(biāo)不清晰的影響碴犬，聚焦我不知道自己做了什么，隨著心也做到了一些梆暮，聚焦還不夠強(qiáng)服协，厘清做到了很多，但沒有對制約有警覺啦粹，所以最終沒有達(dá)成賦能的效果偿荷。
這個(gè)時(shí)候感覺對教練脈絡(luò)有了很大的清晰
3. 教練過程中我做了什么
柯睿問的很好，我在教練過程中做到了什么唠椭。我只知道自己在當(dāng)下的狀態(tài)跳纳，理解和連結(jié)客戶，用心感受心聲贪嫂，然后想問想說什么就自然的去做寺庄。這是我能看到自己做到的部分。
這讓我聯(lián)想到了十個(gè)能力的處在當(dāng)下力崇，建立同在斗塘。我問自己還能做什么，邢楠說我可以停下來看看自己做到的部分亮靴，沒錯(cuò)馍盟，這是我最希望自己做到的兩個(gè)能力，我很開心茧吊，很開心贞岭。我以為后八個(gè)都做了八毯，前兩個(gè)也很難做，這是值得修煉一輩子的兩個(gè)能力曹步，現(xiàn)在能做到這里宪彩，我已經(jīng)覺得自己很了不起了休讳，自己都很意外讲婚，我是應(yīng)該好好的高興一下的。我好像還是壓抑了自己的情緒俊柔，理智的告訴自己可以更好筹麸，再提升，可是誰來為自己的做到開心呢雏婶，自己就這樣物赶，開心、肯定下自己吧
我也知道了我還能做什么留晚。我翻出十個(gè)能力酵紫，恰恰是用心聆聽和覺察制約，老師真的太棒了错维。
我已經(jīng)覺察我的重復(fù)有時(shí)不夠精準(zhǔn)奖地，我應(yīng)該只在關(guān)鍵點(diǎn)、心上重復(fù)赋焕，有時(shí)會(huì)亂重復(fù)下参歹。
也覺察到了對制約的不夠警覺，會(huì)忽略他隆判，很多時(shí)候去看那個(gè)渴望犬庇，這些都是方向，制約需要被看見侨嘀，厘清了再好好回到聚焦的主線上臭挽，此刻我也明白了那個(gè)目標(biāo)，沒錯(cuò)咬腕，是有目標(biāo)的欢峰，聚焦圍繞的就是那個(gè)目標(biāo)，有一條主線郎汪。太棒了赤赊。
我的提升點(diǎn)：重復(fù)點(diǎn)、制約點(diǎn)
