本文為《親密關(guān)系---通往靈魂的橋梁》[Relationship: Bridge to the Soul]（作者：克里斯多福·孟）一書中的金句摘抄
1 婚姻可能成為一個枷鎖鹿榜，但也可能是提供一個真正的自由解放的地方攒暇。
2 所有你對自己的信念土匀，都是你在生命中最無力最依賴他人的頭七年建立起來的。這是一個依賴的階段形用，在這個依賴階段中的關(guān)系就轧，全都是別人要來照顧你的。如果你需要被人來照顧你田度，那么你需要對別人來說是很重要的妒御。如果你不重要，那么你會被忘記镇饺，你會被拋棄乎莉。所以對重要性的需求，是人來原始的最重要的需求奸笤，這和對歸屬感的需求是聯(lián)合起來的惋啃，是你的核心。
3 婚姻和親密關(guān)系的真正的目的监右，是讓你踏上尋找真正自己的旅程边灭。
4 親密關(guān)系是表達(dá)人生高低潮的一種藝術(shù)。就像所有的藝術(shù)一樣健盒，他也需要個人天分（這每個人都不缺）绒瘦、基本教育和不斷的練習(xí)）。
5 最初你被某人吸引扣癣，通常是由于情緒上的需求椭坚。這些需求大都源自孩提時代未被滿足的需要。幼兒的兩大需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性搏色。
6 期望會阻斷內(nèi)心的愛。
7 期望就是通往地獄之路券册，因為期望會把接受和讓人自由等充滿愛意的感覺檔在門外频轿。如果我不能接受別人現(xiàn)在的樣子，或不讓他們自由的走自己的路烁焙，那么我就不是真的愛他們航邢。
8 你所需要的一切，其實都存在于你的心里骄蝇，不假外求膳殷。不開心的原因，往往是沉睡多年的需求九火。我們真正需要的赚窃，沒有人能給册招，也沒有人能讓我們快樂。我們受的傷勒极，靈魂會為我們治好是掰。
9 此時此刻，我希望從伴侶身上得到什么辱匿？往往是情緒上的事物键痛。了解自己期望及其背后的需求，是一種后天學(xué)來的技巧匾七。
10 我們并不是真的需要伴侶記住我們的生日絮短，我么要的是她們證明我們的價值，我們希望確認(rèn)我們值得被愛昨忆。事實上丁频，我們并不需要自己認(rèn)為需要的東西。需求是在我們忘記自己的心早已擁有一切時扔嵌，才會有的錯誤想法限府。
11 親密關(guān)系遇到問題時，不要嘗試去解決它痢缎、逃避它胁勺、或壓抑它，而是應(yīng)該文自己下列問題：
這個時候独旷，愛會怎么做署穗？
如果我能百分之百對自己負(fù)責(zé)的話，我會怎么選擇嵌洼？
我能采取什么有創(chuàng)意的步驟嗎案疲？
這個問題是不是喚醒了一些熟悉的感覺？我愿不愿意百分之百的接受這些感覺麻养？
如果我愛自己的話褐啡，現(xiàn)在該做些什么？
我是不是該放棄些什么鳖昌？我是不是該原諒某個人备畦？
是不是有人比我更痛苦，我應(yīng)該用來支持他／她许昨？
我能說出那些不爭的事實懂盐？
12 內(nèi)省能讓你了解個人問題及親密關(guān)系的本質(zhì)。
1）要解決問題糕档，必須先跳脫問題的框架莉恼。
2）所有的問題，其實都經(jīng)過偽裝的禮物和寶貴經(jīng)驗。
3）你所看到的每件事俐银，都是你內(nèi)心世界的投射尿背。
4）每個人都有能力，為自己生活中遇到的事百分之百負(fù)責(zé)悉患。
5）自由并非來自答案残家，而是來自問題。
6）沒有什么問題是大到愛無法解決的售躁。
13 在內(nèi)省之后坞淮，你會發(fā)現(xiàn)有一種內(nèi)在的影響，讓你不能了解自己及伴侶的真正本質(zhì)陪捷，這種影響回窘，就是懷疑的心理。發(fā)現(xiàn)了這個狡詐的陷阱之后市袖，你還必須記得：
1）懷疑的心理一直存在你心中啡直。
2）在你面臨一個重大轉(zhuǎn)折點時，懷疑的聲音會變的更強大苍碟。
3）懷疑的心理會把你過去的創(chuàng)傷投射至你的未來酒觅。
4）懷疑的心理是小我用來維持你的自我局限觀念的工具。
5）懷疑的聲音會用實際的事物來造成你的恐懼心理微峰。
6）所有的懷疑都是對自己的懷疑舷丹。
7）對自己的懷疑就像粘膠，讓你和你的對家庭死忠的觀念黏的緊緊的蜓肆。
8）如果你向懷疑的聲音屈服颜凯，就表示你不再相信生命。
9）懷疑的心理會支持“不足”的想法仗扬，讓你認(rèn)為自己沒有價值症概，所以不被愛，也不可能成功早芭。
10）如果懷疑的心理能與愛整合在一起彼城，它就能轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞅娴膽B(tài)度。
