2022-01-03六項(xiàng)精進(jìn)第29天

【720反省組?日日精進(jìn)】
【打卡始于2021年12月6日】
【知:學(xué)習(xí) 】

1撩鹿、讀經(jīng):大綱3遍

2浪读、每日聽書:《苦釀百威》

3流译、喜馬聲播訓(xùn)練營(yíng):1)晨功,2)演播作業(yè)黔州,3)晚間直播學(xué)習(xí)耍鬓,做思維導(dǎo)圖

【行?實(shí)踐】

一、修身:

1流妻、聞鈴即起牲蜀。沒有耽誤,直接到辦公室绅这。

2涣达、路上做的口部聯(lián)系和氣息訓(xùn)練——感覺神清氣爽

二、齊家:

1证薇、終于見到女兒度苔,見面擁抱,好想念棕叫,美美滴。

2奕删、共進(jìn)午餐感覺溫好

3俺泣、晚間和母親吃飯,雖簡(jiǎn)單但溫暖完残;

三伏钠、建功:

1、沒做什么正事谨设,就是看書熟掂,朗讀。但覺得很多事情扎拣,已經(jīng)猶如身體在運(yùn)行赴肚。

四素跺、反省:

1、工作目標(biāo)偏離誉券,時(shí)間投入偏了指厌。需要矯正。把時(shí)間有效分配踊跟,做最有效益的事踩验。

2、一雙拖鞋帶來(lái)的感性的煩惱商玫。之后自我化解了箕憾,反問幾次自己,為別人做過什么拳昌,就有答案了袭异。

五、日行一善:

1地回、午餐后扁远,幫助收拾了餐盤。服務(wù)員很感謝刻像。

六畅买、日改一進(jìn)

七、感謝:

1细睡、感謝有聲了了班班的直播講解谷羞;

2、感謝家人一起陪伴溜徙;

3湃缎、感謝F老師晚間指點(diǎn)報(bào)告;



今晚直播的思維導(dǎo)圖筆記蠢壹,發(fā)現(xiàn)越做越熟練嗓违。
手,耳图贸,腦同步進(jìn)行蹂季。

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