? ? ? 最近幾天總是莫名的急躁宿崭，在處理事情時很容易就偏執(zhí)了，一句話不對時就急火攻心髓削，開始爆粗口。下午的時候竟然有很強烈的抽煙的沖動镀娶，但最終還是忍住了立膛。強忍住沖動后，開始反思為什么最近會這樣梯码？把最近發(fā)生的事情一點一點的過一遍宝泵，好的、壞的都還原了一下轩娶。
? ? ? 這應(yīng)該是一個過程的變化儿奶，由最初的改變、突破鳄抒，經(jīng)歷過一段時間的堅持闯捎，變成了規(guī)律，當(dāng)很多事情形成規(guī)律后许溅，也就是第一個瓶頸期的到來瓤鼻，因為這個時候已經(jīng)沒有了剛開始的信誓旦旦和激情澎湃，隨之而來的是千篇一律和平淡如水贤重。這個時候最需要自己做的是：接納這時的自己茬祷，反思、優(yōu)化接下來的動作并蝗。一如既往地堅持正確的事情祭犯，建立一個更高層次的“導(dǎo)師”系統(tǒng)秸妥，不斷和自己對話，不指責(zé)沃粗、不抵抗粥惧，在接納和引導(dǎo)中平穩(wěn)過渡。
? ? ? ? 還有一個很重要的變化是：自己最近看書的時間少了很多陪每。沒有了營養(yǎng)的攝入影晓，讓自己少了“敬畏”，多了“封閉”檩禾；少了“向外求”挂签，多了“自以為”。此刻的自己好像喝多酒的人盼产，感覺整個世界都是自己的饵婆，都是以自己為中心在運作。
? ? ? ? 所以要堅持正確的改變戏售，并努力擴大戰(zhàn)果侨核。增加讀書的時間，擴大自我的認(rèn)知邊界灌灾，讓敬畏回歸搓译！
