看過(guò)一句話：只有你自己可以改變你自己胳蛮，對(duì)的事销凑，天天做。
其實(shí)仅炊，對(duì)的事斗幼，天天做，就是我們常常說(shuō)的“自律”抚垄。
當(dāng)你學(xué)會(huì)自律蜕窿，才能變成你想要的樣子。
我們會(huì)贊賞或欣賞自己的什么東西呢呆馁？
樣貌身材桐经？言行舉止？衣著打扮浙滤？生活態(tài)度阴挣？這里面哪個(gè)東西起著關(guān)鍵作用呢？答案顯而易見(jiàn)纺腊，是可掌控的感覺(jué)屯吊。
我們都有過(guò)這樣的感受 ：如果我們做一件事失敗了，并不會(huì)因此討厭自己摹菠，而是抱怨運(yùn)氣不好盒卸。
但是，如果我們明顯因?yàn)樽约旱氖д`而失敗次氨，那么蔽介，我們就會(huì)特別討厭自己，因?yàn)槲覀儐适Я藢?duì)自己的掌控煮寡。
這感覺(jué)有多糟糕虹蓄，相信我們一定都不陌生。
相反幸撕，如果我們克服了自身懶惰或外界困難薇组，完成了對(duì)自己的要求，實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)坐儿，盡管身體疲憊不堪律胀，但心情卻愉悅有加宋光。
因?yàn)槲覀儗?duì)自己有百分百的掌控感。
掌控自己一切的感覺(jué)來(lái)自于自律炭菌，來(lái)自于自制罪佳，來(lái)自于每一個(gè)言行。
當(dāng)你擁有了對(duì)自己的掌控感黑低，你就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地喜歡自己赘艳，贊賞自己，愛(ài)自己克握。
這樣的感受蕾管，能滋養(yǎng)我們的靈魂，給心靈以力量菩暗。
畢淑敏說(shuō) ：“愛(ài)惜靈魂掰曾，才是好好愛(ài)自己的最高階段⊙校”
如果我們的心靈能夠獲得力量婴梧，就會(huì)感覺(jué)到舒適愉快下梢，在人生的旅途上穩(wěn)扎穩(wěn)打客蹋，循序漸進(jìn)。
要知道孽江，進(jìn)步帶給我們的愉悅感難以言喻讶坯，相信我們都曾品嘗過(guò)它的甜美。
《女王喬安》里有一句話岗屏，說(shuō)的很明白：早上你賴(lài)床辆琅，所以多睡十分鐘的你，就會(huì)輸給那些早起十分鐘的这刷。
春節(jié)在家，也不要松懈，要記得抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)朵耕、看書(shū)和進(jìn)步攘轩。
請(qǐng)相信，越自律越優(yōu)秀咐刨，越優(yōu)秀越接近成功昙衅。
你的那些夢(mèng)想，只要用自律與堅(jiān)持去澆灌定鸟，終會(huì)開(kāi)花結(jié)果而涉。
很多人把自律當(dāng)成了一種苦修，認(rèn)為自律的生活變得沒(méi)有自由联予，不能隨心所欲的生活啼县。
我們每個(gè)人的內(nèi)心深處材原，都有一個(gè)像成為的自己，但是這一切不是一句話（放縱不羈愛(ài)自己）能實(shí)現(xiàn)的谭羔，都是需要持久自信與努力华糖，聰明的經(jīng)營(yíng)與取舍，才能一點(diǎn)點(diǎn)靠近那個(gè)想成為的自己瘟裸。
而這條路上客叉，自律是最不可缺少的伙伴，自律是愛(ài)自己的表現(xiàn)话告，是為了成為更好的自己而自愿做出的改變兼搏。
人生就是一場(chǎng)修行，它不會(huì)再朝夕之間形成唯有自律相伴才可沙郭，自律是引領(lǐng)你走向美好佛呻，變成想要的自己做好的工具和武器。
愛(ài)自己病线，是一步步把自己變成那個(gè)最渴望的自己吓著。
在這個(gè)過(guò)程中，每靠近一點(diǎn)送挑，就會(huì)對(duì)自己的自信平添幾分绑莺，然后在內(nèi)心升出一個(gè)“我很好”的聲音，那是一種發(fā)自內(nèi)心的自我肯定惕耕，是一種但愿“人生常如此“的感覺(jué)纺裁。
它不會(huì)在朝夕之間形成，唯自律相伴司澎，在一次次的突破與改變自己時(shí)欺缘，方可品味。
