? ? ?今天離幸福家庭種子師資第一階段的結(jié)業(yè)已有4天，可我的心還在深圳彭家酒店的現(xiàn)場(chǎng)拳恋，回想四天三夜的點(diǎn)點(diǎn)滴滴凡资，從每天兩次的調(diào)位到溫暖驚喜的三月集體生日；從每一節(jié)課之前賀芳老師新穎有趣的暖場(chǎng)方式到大愛慈悲的保軍老師送給家人們深夜趕制的特別禮物覺知操谬运；從導(dǎo)師羅秋蘭松弛有度隙赁、調(diào)控自如的專業(yè)課到主題鮮明、觸動(dòng)心底的沙龍聚會(huì)梆暖；從課前每一個(gè)細(xì)節(jié)的精心處理到課后助教對(duì)每名家人的關(guān)注督導(dǎo)……無不展示幸福家庭基金會(huì)團(tuán)隊(duì)的高效用心伞访、魅力無窮，感恩上蒼的恩賜轰驳，讓我有機(jī)緣成為幸福種子師資大家庭的一員厚掷，享受成長和蛻變帶來的喜悅弟灼。
? ? ? 聽羅老師的課如沐春風(fēng)，又似甘醇的美酒回味無窮……她的調(diào)控自如冒黑；她的生動(dòng)風(fēng)趣田绑；她的精彩答疑；她的敏銳精準(zhǔn)抡爹；她的專業(yè)功底……就像一塊巨大的磁鐵掩驱，深深地吸引在場(chǎng)的每一個(gè)家人，我為之深深地折服冬竟，參照羅老師四天高容量的干貨欧穴，告訴自己：親愛的，內(nèi)觀自己泵殴，一天一點(diǎn)改變苔可，遇到更好的自己！不能承受改變時(shí)帶來的痛苦袋狞，就無法享受改變后帶來的快樂焚辅！就從現(xiàn)在，就從自己苟鸯，就從細(xì)小處開始改變同蜻。
? ? ? 一、隨時(shí)覺知早处，分清界限湾蔓，謙卑中立。第一天羅老師花了大量的時(shí)間來告訴我們?cè)谏钪衅霭穑谖磥碜龉娴穆飞弦J(rèn)清角色默责，分清界限，保持中立咸包，不評(píng)判不操控不卷入桃序，凡事都有謙卑的心態(tài)，清楚誰真正要感恩……反思自己烂瘫，在剛報(bào)名幸福種子公益時(shí)媒熊，心里認(rèn)為自己有愛心，挺高尚的坟比，學(xué)到更專業(yè)的知識(shí)去幫助更多的人……現(xiàn)在芦鳍，想來都汗顏，覺知自己葛账，其實(shí)是在滿足自己內(nèi)心的需求柠衅，這些年做培訓(xùn)工作365天都在忙，尤其是節(jié)假日更是緊張籍琳，忙碌中心也盲了菲宴，很想能給自己一段時(shí)間去充電學(xué)習(xí)魂贬，更專業(yè)地幫助家長和孩子，得到別人的贊許和仰慕裙顽。呵呵付燥，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，公益的后面隱藏著自己的私心和目的愈犹。在平時(shí)的工作中键科，我習(xí)慣用指責(zé)和教訓(xùn)的語氣，丟掉了中立和界限漩怎，現(xiàn)要多用描述句式勋颖，多用五種愛的語言，助人先助己勋锤。
? ? ? 二饭玲、接納父母，建設(shè)好自己孩子的原生家庭叁执。家庭排列系統(tǒng)中老師的幾個(gè)案例演示中茄厘，我感觸很深，明了家庭能量的威力谈宛，影響一代又一代次哈。記事起，父親對(duì)外的軟弱吆录，對(duì)家人的暴躁讓我很不屑窑滞，常在心里想：找伴侶絕對(duì)不找父親這種無用的人。而現(xiàn)在已深深明白恢筝，父母給了自己生命哀卫，給了他當(dāng)時(shí)認(rèn)為最好的，無論他們做過什么撬槽，只有接納此改、尊重、放下恢氯。過往的我無法改變带斑，就從當(dāng)下建設(shè)好自己的再生家庭鼓寺，給孩子一個(gè)信賴勋拟、溫暖、充滿正能量的原生家庭妈候。家庭系統(tǒng)的三大原則讓我更覺家能量的神奇和魔力敢靡，在系統(tǒng)中每一位成員的位置都應(yīng)該被看到、被尊重苦银，給予與付出必須平衡啸胧，對(duì)家庭成員也要時(shí)懷感恩之心赶站，多認(rèn)可多贊美，不要想理所當(dāng)然纺念；每個(gè)成員的秩序必須維持贝椿。從現(xiàn)在起，我要給曾經(jīng)是我的但還沒來得及出世的孩子在心中留一個(gè)永遠(yuǎn)的位置紀(jì)念TA陷谱，讓家庭系統(tǒng)正常烙博，讓家庭能量，讓愛流動(dòng)起烟逊。
? ? 羅老師講到埃里克森社會(huì)心里發(fā)展階段時(shí)渣窜，我不由得反思自己，以往教育兩個(gè)孩子的一些不妥宪躯，也明白了自己以后要調(diào)整的方向：6歲之前的孩子沒有邏輯思維乔宿，女兒5歲，以后我不要試圖再講道理访雪，要少點(diǎn)包辦详瑞，多點(diǎn)耐心，創(chuàng)造一切條件在安全的范圍內(nèi)讓孩子去探索世界臣缀，盡可能讓女兒在這個(gè)年齡能多做一些蛤虐；兒子12歲，我喜歡以為了他好的理由肝陪，給他做一些選擇驳庭，哪怕兒子不情愿，也要引誘氯窍、高壓饲常，讓兒子臣服，現(xiàn)在我要撤離兒子的生活圈狼讨，認(rèn)真傾聽孩子贝淤，以后兒子和我們發(fā)生摩擦?xí)r，非原則非安全問題先讓兒子贏政供，讓他自信播聪、勇敢，感受到這個(gè)多姿多彩的世界張開雙臂歡迎他布隔。
? ? 三离陶、接納自己和別人，做好人生三件事衅檀。
1招刨、完全接納自己，以后也要多練習(xí)與身體的連接哀军，找回內(nèi)在的自我沉眶，讓自己身心合一打却，自我價(jià)值更高，讓自己更有力量去面對(duì)一切谎倔，發(fā)自內(nèi)心喜歡不完美的自己柳击。2、羅老師說片习，痛苦往往來自做自己做不到的事腻暮。想想的確如此，很多時(shí)候是沒有覺知到自己和他人的界線而自尋煩惱毯侦，記得哭靖，剛工作那些年，認(rèn)為沒有教不好的孩子侈离，凡事爭(zhēng)第一试幽，弄得自己疲憊。2卦碾、羅老師獨(dú)具特色的三P理論通俗易懂而過耳不忘铺坞，真是大道至簡(jiǎn)！自己的事?lián)?dāng)負(fù)責(zé)洲胖；別人的事尊重济榨、接納；老天的事順應(yīng)臣服绿映。以后在生活擒滑、工作乃至公益中覺知清晰自己的界限，找準(zhǔn)自己的發(fā)力點(diǎn)叉弦，盡力做好自己能做的丐一，就能多些平和和接納。3淹冰、原生家庭給人的影響太深了库车，我更加強(qiáng)烈感覺為了孩子以后小家的幸福，為了我們后代子孫的幸福樱拴，都有一個(gè)溫暖和愛的原生家庭柠衍，我要和先生一起努力，彼此完全接納對(duì)方晶乔，給孩子一個(gè)民主珍坊、溫馨、安全瘪弓、信賴的原生家庭垫蛆，在家要樹立父親的尊嚴(yán)，讓父親立規(guī)矩腺怯，讓自已放下強(qiáng)勢(shì)和傲慢袱饭，找準(zhǔn)母親是水的角色。4呛占、享受并順承長輩對(duì)自己愛的方式虑乖，就是一種孝順和大愛。我和母親的連接是非常好的晾虑。和我生活在一起的公公人很樸實(shí)勤勞疹味，但脾氣急躁，常用一些我們不太接受的方式做事帜篇，心中有些抱怨糙捺，現(xiàn)在更多了體諒，這就是老年人原生家庭的影響笙隙，這就是他的方式洪灯，我們晚輩尊重和接納就好。
? ? ? ?過去已過去竟痰，誰也無法更改签钩，就讓自已活在當(dāng)下，生活中修行坏快，活出真實(shí)的自我铅檩，用每一個(gè)當(dāng)下滿懷希望奔向未來，未來的我希望是一顆愛和力量的種子莽鸿，去傳播去飛翔昧旨，幸福自己，溫暖他人祥得，期待第二階與幸福家人的再次邂逅……
