一日之計在于晨筝尾，一晨之計在于起界弧，時間管理的第一習慣是早起凡蜻。
只有早起澜沟，才可以在晨間計劃好這一天就斤。成功人士都有一個好習慣，就是把別人的好習慣變成自己的好習慣损姜。
富蘭克林每天過晚十早五的生活...
早起最好的時間是日出条获，叫醒我們的應該是陽光忠荞。
至于鬧鐘，設一個緩慢的音樂，而不是刺耳的钻洒，醒來后可以沖個淋浴奋姿，告訴自己：
非常感謝自己，非常開心地去接受新的一天素标，美好的事情就要來臨了称诗。當你透過光線、香味头遭、洗澡寓免、顏色，你就徹底把自己喚醒计维，開始自己的一天袜香。。
