? ? ? 2、深入贊美危機(jī)中的細(xì)微例外經(jīng)驗(yàn)
? ? ? （1）例外吐露一線生機(jī)
? ? ? 盡管處于危機(jī)中的當(dāng)事人平日多沮喪不安湾趾，但在這樣的生活中，一定也有某些較為順利的時(shí)刻獲成功之處怔匣，或是已經(jīng)做了些有效行為简烘，或產(chǎn)生正面的好事换怖，至少當(dāng)事人并沒有放棄對(duì)生命與生活有積極的意圖甩恼。
? ? ? 贊美往往會(huì)讓處于危機(jī)沖擊下的當(dāng)事人開始放松、深呼吸，甚至?xí)L滾落淚媳拴。贊美使人有一種自由性黄橘，可以恢復(fù)他的尊嚴(yán)，并且確認(rèn)與肯定自己的要求屈溉。
? ? ? 例外可賦能地幫助當(dāng)事人確認(rèn)生活中問題不存在塞关、較不嚴(yán)重、發(fā)生較短的時(shí)刻子巾，并可進(jìn)一步幫助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)一些當(dāng)事人忘記了或是沒有注意的技能與資源帆赢。
? ? ? （2）深究意識(shí)多元層面的例外
? ? ? 多元、多層次的例外存在于歷經(jīng)危機(jī)的日子中线梗。五E:引出（你何時(shí)覺得你自己比較能應(yīng)付這樣的狀況椰于？）探究（你在何時(shí)、何地做這樣的一件事耙巧Α瘾婿？有誰在旁邊？）擴(kuò)展:（如果你多跟你的姐姐碰面聊天烤咧，你想對(duì)你會(huì)有何不同偏陪？）評(píng)量（你覺得你多去散步的話，你覺得會(huì)更好或更糟煮嫌？）賦能（你是如何與你的同事建立一個(gè)好的關(guān)系笛谦，來幫助你維持情緒平穩(wěn)的？）昌阿。
? ? ? 詢問與注意此時(shí)此刻對(duì)當(dāng)事人來說什么是重要的饥脑、想要的，將能引導(dǎo)咨詢師收集到當(dāng)事人現(xiàn)在與過去仍然可以活下去的力量懦冰，以及有潛力活著的理由灶轰。
? ? ? 你外奶散落在與當(dāng)事人的談話中，需要訓(xùn)練有素的咨詢師至兒去確認(rèn)與珍視之儿奶，對(duì)處于危機(jī)中的當(dāng)事人更是如此框往。例外分為意識(shí)化例外和偶發(fā)型例外鳄抒。
? ? ?
