今天聽書的主題是《感受愛》猾昆，來(lái)自美國(guó)的珍妮·西格爾博士的著作，讓我們追尋作者的思路與我記憶與思考的脈絡(luò)開始感受這本書骡苞。
1.恐懼和愛是生活中最具影響力的兩種情緒
當(dāng)恐懼感產(chǎn)生垂蜗，隨之而來(lái)的是身體產(chǎn)生腎上腺激素，這個(gè)激素生物課上很熟悉解幽，最好理解的就是產(chǎn)生“狗急跳墻”的效果贴见，而在人類的行為中，則會(huì)出現(xiàn)的是“打躲株、跑蝇刀、僵”
而愛的情緒產(chǎn)生時(shí)，我們的身體會(huì)產(chǎn)生催產(chǎn)素徘溢，它可以抵消壓力帶來(lái)皮質(zhì)醇吞琐，而催產(chǎn)素我在百度查了一下，催產(chǎn)素的生理作用是：刺激乳腺分泌乳汁然爆，在分娩的過程中促進(jìn)子宮平滑肌的收縮站粟，促進(jìn)母愛的作用。此外曾雕，它還能減少人體內(nèi)腎上腺酮等壓力激素的水平奴烙，以低血壓，男女均可分泌剖张。
這兩種情緒不知道你有沒有在你的愛情當(dāng)中出現(xiàn)過切诀，至少我深有感觸。
我習(xí)慣問老公一個(gè)問題搔弄，可能也是很多女人都會(huì)問的問題：你愛我嗎幅虑？而這個(gè)問題又會(huì)延伸出很多很多的周邊問題，比如說(shuō)顾犹，你愛我什么倒庵？為什么愛我？如果你不愛我了你會(huì)告訴我嗎等等等等炫刷，我甚至覺得老公每天回答這樣的問題簡(jiǎn)直是很累擎宝，而他偶爾真的會(huì)不耐煩。
我覺得愛是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程浑玛，不是此刻愛绍申，下一刻還愛，充滿不安全感的我會(huì)重復(fù)這樣的問題，但當(dāng)老公肯定的回答或者是由衷的擁抱時(shí)我就會(huì)感覺到這是在愛我的极阅。
這其實(shí)像游戲力這本書當(dāng)中孩子對(duì)父母的依賴胃碾，當(dāng)孩子需要關(guān)注的時(shí)候他會(huì)不停的在你身邊煩你，直到你關(guān)注到他他感受到你的愛或者相反感受到你的憤怒反感涂屁，似乎這些都可以是這個(gè)問題的答案，得到答案也許會(huì)讓他們感受到愛的續(xù)杯已滿灰伟，他又可以繼續(xù)其他的游戲或工作或著杯子打翻無(wú)法續(xù)杯拆又，自己在恐懼、委屈和憤怒當(dāng)中栏账。
2.真正的幸福不來(lái)自物質(zhì)的豐盈而來(lái)自于良好的人際關(guān)系
人的欲望是無(wú)限的帖族，是貪婪的，尤其是對(duì)物質(zhì)的追求挡爵。當(dāng)車子竖般，房子，票子都拿到手的時(shí)候茶鹃，也許你感受只是松了口氣涣雕，而并不是感覺幸福。不能否認(rèn)的是這些的確能給不少人安全的向往闭翩。但是簡(jiǎn)單的分享卻能讓你感覺幸福挣郭，不信你可以在重要節(jié)日上制作一些帶有節(jié)日色彩的餅干點(diǎn)心，就把它們放進(jìn)可愛的小包裝袋里疗韵，第二天分享給你的同事們或者是你身邊的孩子們兑障，自己的付出與跟他人的良好聯(lián)結(jié)會(huì)讓你感覺真的不錯(cuò)，即使你的手藝一般蕉汪，餅干既不美味也不漂亮流译，你依然會(huì)有內(nèi)心滿足的感覺。
當(dāng)你與愛人一起出發(fā)開始一段費(fèi)用高昂的旅行者疤，眼前的景色都是好的福澡，但是因?yàn)楦鞣N爭(zhēng)執(zhí)，鬧得大家并不愉快驹马，這段旅行你會(huì)有幸福感嗎竞漾？我猜是不會(huì)的。
