第一章 高血壓的秘密

我們的心臟每天跳動(dòng)盐须，將血液送往全身玩荠。心臟將血液打出來后，進(jìn)入大動(dòng)脈贼邓，大動(dòng)脈接到血液后阶冈，會(huì)不斷透過收縮，不斷傳接塑径，將血液送到動(dòng)脈女坑，毛細(xì)血管，送到全身各處统舀。

最難送到的幾個(gè)位置：

1）頭部頂端

2）手指指端

3）腳指指端等離心臟最遠(yuǎn)的地方匆骗。

看一個(gè)人有沒有心臟病的前兆，摸一摸他的手誉简，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問題碉就。手腳過熱、過紅闷串、過漲瓮钥，同樣地，也是心臟有問題烹吵。手腳冰涼表示心臟的跳動(dòng)力度很弱碉熄，手腳太紅太熱表示心臟跳動(dòng)過猛，過兇年叮，過于疲憊具被，都是很危險(xiǎn)的。

談到高血壓只损，我們要談一下高血壓到底是怎么回事一姿。血壓是用來運(yùn)送血液的七咧，在沒有充分的血壓時(shí)，血流速度就會(huì)變慢叮叹，只有適當(dāng)?shù)难獕翰拍軐⒀核偷饺戆啊？墒侨绻獕禾途退筒粍?dòng)蛉顽，太高就會(huì)造成血管受到壓力蝗砾，擠壓，甚至擠破携冤，造成腦溢血悼粮。

許多人在被西醫(yī)宣布有高血壓時(shí)，當(dāng)場(chǎng)血壓就更高了曾棕，也不管三七二十一扣猫，立刻開始服用降血壓藥，因?yàn)槲麽t(yī)告訴他不吃就會(huì)中風(fēng)翘地，從此病人惡夢(mèng)就開始了申尤，諸位只要稍微深入的想一下，告訴你有高血壓的醫(yī)師衙耕，有沒有同時(shí)告訴你為什么你有高血壓昧穿？是什么原因造成你有高血壓？

現(xiàn)在來看一看造成高血壓的原因橙喘。

第一时鸵，血管由于缺少蛋白質(zhì)、維生素C厅瞎、維生素E寥枝、鈣當(dāng)中的任何一種，血管就會(huì)慢慢失去彈性磁奖，變成一個(gè)彎管，使血液輸送困難某筐，不得不加大血壓使血液流得比較順暢比搭。

第二個(gè)原因，如果血脂肪南誊、膽固醇太高身诺，造成血液的粘稠度太高，就象長(zhǎng)江的上游抄囚，水流速度非趁股模快，水非常清澈幔托，沒有垃圾穴亏，下面沒有沙子蜂挪。到了下游，水流速度變慢嗓化，整個(gè)水面上漂著一大堆的垃圾棠涮，底下都是沙子。同樣的刺覆，當(dāng)血液的粘稠度增加以后严肪，血流的速度變慢，血管上就會(huì)沉積許多附著物谦屑，越來越多驳糯，這時(shí)候血流的速度越來越慢。

是身體是不允許血流速度變慢的氢橙，因?yàn)槿淼拿恳粋€(gè)細(xì)胞都需要透過血流輸送養(yǎng)分酝枢，然后才可以生存下來，才可以繼續(xù)新陳代謝充蓝。當(dāng)血流速度變慢的時(shí)候隧枫，大腦、手腳全部會(huì)發(fā)出警報(bào)谓苟，手會(huì)麻官脓，手會(huì)痛，頭會(huì)痛涝焙，頭漲卑笨，頭會(huì)感覺昏昏沉沉，全部是身體發(fā)出警報(bào)仑撞，“我要養(yǎng)分……赤兴！快供養(yǎng)∷硐“

所以很多的醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)常會(huì)強(qiáng)調(diào)桶良，高血壓的病人要降血壓。他強(qiáng)調(diào)膽固醇沮翔、高血脂會(huì)造成高血壓陨帆，可是他忽略了一點(diǎn)，膽固醇采蚀、血脂肪是沒有能力調(diào)血壓的疲牵，血壓高不是膽固醇、血脂造成的榆鼠，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加纲爸，血流速度減慢，是身體把血壓調(diào)上來的妆够，不是膽固醇去調(diào)的识啦，膽固醇沒有那個(gè)能耐负蚊。是身體當(dāng)發(fā)現(xiàn)血流速度變慢的時(shí)候不得不把血壓調(diào)上來。身體調(diào)高血壓是要花費(fèi)很大的力氣的袁滥。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織盖桥，來加大血壓，才可以幫助血流恢復(fù)正常题翻。

如果你隨便地開始吃降壓藥揩徊，意味著身體花了好大的力氣，因?yàn)樯眢w的細(xì)胞沒有營(yíng)養(yǎng)嵌赠，在呼喊“趕快把養(yǎng)分送過來”塑荒，于是身體不得不把血壓調(diào)上來，當(dāng)你身體費(fèi)了好大的力氣把血壓調(diào)上來的時(shí)候姜挺，你去吃降壓藥齿税，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對(duì)炊豪。

你的身體如果會(huì)說話凌箕，一定會(huì)跳起來，打你兩個(gè)耳光词渤，問你“搞什么鬼牵舱，我好不容易把血壓調(diào)上來，為了保護(hù)你缺虐，你卻跟我作對(duì)芜壁！”這是事實(shí)，這是為什么這么多年高血壓成了不治之癥高氮，為什么高血壓病人要吃一輩子的藥慧妄。因?yàn)楦哐獕撼缘乃幉皇怯脕碇尾〉模怯脕砀眢w作對(duì)的剪芍，要作對(duì)一輩子塞淹。

高血壓病人往往很高興，“哎喲罪裹，我的血壓正常了窖铡！”，可是你看他坊谁，他的氣色不正常，他的體力不正常滑臊，他的精神不正常口芍。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常雇卷。你要的是一個(gè)正常的體魄鬓椭，而不是簡(jiǎn)單地用血壓來判斷的颠猴。我們不是要輕易地去降血壓。當(dāng)血壓超過170~180小染，他會(huì)因?yàn)檠艿膹椥圆粔蚯涛停鄙倬S生素C，有裂痕裤翩，缺少維生素E资盅，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態(tài)下被擠破踊赠，產(chǎn)生腦溢血呵扛，產(chǎn)生體內(nèi)內(nèi)出血，造成不治之癥筐带〗翊可是問題的關(guān)鍵是，血壓也不能輕易去降伦籍。

這里有一個(gè)矛盾蓝晒。那么應(yīng)該怎么處理呢？

首先不是輕易地降血壓帖鸦，而是想方設(shè)法改變血流速度芝薇。血流速度一改變，你的身體就不去調(diào)血壓富蓄。只要血流恢復(fù)正常剩燥，血壓自然恢復(fù)正常。要調(diào)節(jié)血流有兩個(gè)關(guān)鍵立倍。

第一灭红，恢復(fù)血管的彈性。而且把血管中造成血液粘稠度增加的物質(zhì)降低下來口注，將血液變得稀一點(diǎn)变擒，血流的速度就加快了。所有能夠幫助降低血中的膽固醇寝志、血中的脂肪的營(yíng)養(yǎng)素增加娇斑，血脂肪自然能夠降下來。

第二個(gè)增加運(yùn)動(dòng)材部，增加血流速度毫缆。

第三個(gè)改善血管的彈性，增加蛋白質(zhì)乐导、基本營(yíng)養(yǎng)素苦丁，維生素C、鈣鎂片物臂、維生素E等就可以增加血管的彈性旺拉。

所以高血壓并不難治的产上。不要亂搞一氣，越搞就越難治蛾狗。搞到你的腎臟功能衰竭晋涣。吃降壓藥一定會(huì)造成腎衰竭，因?yàn)槟I臟好不容易把血壓調(diào)上來沉桌，你給它降下來谢鹊，所以腎臟天天忙著調(diào)血壓，都沒空干別的事情了蒲牧。最后腎臟肯定衰竭撇贺。

腎臟一衰竭你就宣布……，因?yàn)槟憔筒恢胃哐獕毫吮溃汩_始治療腎臟松嘶。治療腎臟開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養(yǎng)分沒有辦法被身體回收挎扰，全部隨著洗腎排出去翠订，所以養(yǎng)分供應(yīng)不足。養(yǎng)分供應(yīng)不足遵倦，腎臟就沒有材料修補(bǔ)尽超。腎臟沒有材料修補(bǔ)，腎臟就更極度衰竭梧躺。極度衰竭就再洗腎……如此惡性循環(huán)似谁，直到你經(jīng)濟(jì)承受不了（換個(gè)腎至少幾十萬），身體精神承受不了（有錢都不一定能換腎掠哥，等死）巩踏，宣布……

各位記住，我們的身體是想恢復(fù)健康续搀，你不要把身體拆開來一個(gè)一個(gè)去治塞琼。要真的治，就把身體連成一個(gè)系統(tǒng)禁舷，好好保養(yǎng)彪杉。?

第二章 糖尿病的真相

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，中國(guó)糖尿病患者現(xiàn)已達(dá)到1.14億牵咙，位居世界第一派近！

其中腦卒中、冠心病患者達(dá)1100萬洁桌！

79.4%的人45歲以后就會(huì)得糖尿部释琛！

每12秒中國(guó)就有一個(gè)糖尿病患者死亡！

每年因糖尿病死亡人數(shù)高達(dá)300萬曙强！

中國(guó)早已超越印度成為名符其實(shí)的糖尿病第一大國(guó)，一場(chǎng)空前盛大的“甜蜜危機(jī)”正在向我們襲來途茫！解決糖尿病健康危機(jī)迫在眉睫碟嘴。

糖尿病很可怕，并發(fā)癥更可怕

糖尿病帶給我們的并不只是一個(gè)血糖指數(shù)高低的問題囊卜，還有一個(gè)接一個(gè)可怕并發(fā)癥的出現(xiàn)娜扇，對(duì)健康的掠奪，對(duì)生命的啃噬……糖尿病有哪些可怕的慢性并發(fā)癥呢栅组？

1.視網(wǎng)膜病變

眼底微小血管病變可導(dǎo)致微血管瘤雀瓢、棉絮狀白斑、出血玉掸、硬性滲出刃麸、新生血管、纖維化司浪、視網(wǎng)膜脫離等泊业，使視力發(fā)生障礙，最終導(dǎo)致失明啊易。失明患者中有30%是由于糖尿病眼底病變引起的吁伺！

2.糖尿病腎病

腎臟微血管病變會(huì)導(dǎo)致蛋白尿、腎功能損傷租谈，可讓糖尿病患者因尿毒癥而死亡篮奄。尿毒癥患者中40%是由于糖尿病腎病引起的！

3.糖尿病足

糖尿病足表現(xiàn)為足部疼痛割去、皮膚深潰瘍窟却、肢端壞疽，嚴(yán)重者需要截肢劫拗，截肢率高達(dá)40%间校！

4.神經(jīng)病變

糖尿病性神經(jīng)系統(tǒng)病變，主要表現(xiàn)為手套页慷、襪套樣的四肢末端感覺異常憔足，患者感覺痛苦萬分！

……

如果對(duì)糖尿病病情不加以控制酒繁，那么滓彰，這將會(huì)是所有糖尿病患者的必經(jīng)之路：最終走向殘疾甚至死亡。因此州袒，糖尿病是現(xiàn)代疾病中的第二殺手揭绑！對(duì)人體危害僅次于癌癥！

1.不是血糖高，而是五臟六腑沒糖他匪！

2.不是降糖菇存，而是解決糖吸收問題！

糖尿病需要終生服藥!只能控制,不能治愈邦蜜！——是這樣嗎?我的答案,反調(diào)唱多了,不說,大家想必也知道了依鸥。

血糖太多了,不外兩個(gè)因素:

其一,進(jìn)入的太多；其二,排出的太少悼沈。試問你身邊的糖尿病患者贱迟，發(fā)病前,他的飲食,含糖量難道都是比周圍其他人高嗎?與他飲食相同的朋友,家人,又怎么不會(huì)得糖尿病呢?已經(jīng)得病的患者,我相信大多數(shù)都是低糖飲食,卻仍然無法緩止糖尿病的惡化。所以,糖尿病不是因?yàn)槌粤撕橇刻叩氖澄铩?br>

其二,糖尿病患者排出的糖太少嗎?恰恰相反,糖尿病的確診標(biāo)準(zhǔn)之一,就是尿糖值高,從小便排出的糖太多絮供。所以,也不是排泄的問題衣吠。那,究竟是什么問題呢?

血糖太高,顧名思義,就是血液中的含糖量太高。血液,其實(shí)就是一個(gè)運(yùn)輸載體,只負(fù)責(zé)運(yùn)糖,而不使用糖壤靶，苗頭就出來了耐版。血管相當(dāng)于自來水管,血液就相當(dāng)于自來水角撞。而我們身體的各個(gè)器官就象我們的每家每戶,每天都長(zhǎng)自來水管中獲取(吸收)自來水,發(fā)揮各種功能瓮栗。糖都停留在血液中,意味著各個(gè)器官都無法(或說只能少量)從血液中吸取到糖份廉羔。

糖尿病,原來是"吸收"的問題!這個(gè)"吸收",有個(gè)機(jī)關(guān),就象水龍頭。把"水龍頭"修理好了,水(糖)自然就能喝到了!血糖又怎么能高得起來呢?血液中的糖太多了,意味著器官中的糖太少了!高血糖的糖尿病人體內(nèi)竟然是缺糖的!---------天吶!這可是多么驚世駭俗話!但是,現(xiàn)在,你也敢于相信了:糖尿病人是缺糖的塘揣。那么,我們?cè)賮砜纯船F(xiàn)代醫(yī)學(xué)是怎么對(duì)待"缺糖"的病人的:

一:低糖飲食;

二:降糖-------用降糖藥物把血管內(nèi)的糖以"燃燒"的方式排除掉~是排除而不是促進(jìn)吸收包雀。導(dǎo)致血糖高居不下的原因不去處理,卻讓病人終其一生把吃進(jìn)血管里的糖再弄出來~就象一個(gè)小朋友玩水,不停的把水舀進(jìn)水缸里,再?gòu)乃桌镆ǔ鰜硪粯印Ｖ徊贿^,大人的游戲成本,太昂貴!

醫(yī)師告訴你血糖過高亲铡，要你立刻開始服用降血糖的藥物才写，然后告訴你不控制血糖的話，易導(dǎo)致心臟病奖蔓，嚴(yán)重時(shí)會(huì)得青光眼赞草。

而我在臨床上所得到的心得卻完全與它相反，中醫(yī)認(rèn)為治糖尿病就必須先加強(qiáng)腎臟功能吆鹤，高血糖必須先擊潰腎臟之后厨疙，然后才會(huì)對(duì)心臟造成威脅，而所有的西藥都傷害腎臟疑务，因此服用降血糖的藥越多就越容易得到心臟病沾凄。

肝開竅在眼睛，中醫(yī)認(rèn)為只要肝臟好就不會(huì)有眼疾知允，根本與高血糖無關(guān)撒蟀，由于服用西藥或注射胰島素會(huì)造成肝臟的損壞，因此才會(huì)得到青光眼温鸽。

我有許多病人是糖尿病患來求診保屯，每位病患者都有按照西醫(yī)指示服藥多年的歷史，其結(jié)果都有心臟問題、也都有眼睛問題姑尺。

我解釋給諸位聽：你拿兩個(gè)同樣大小的杯子竟终，一個(gè)放滿水一個(gè)放半杯水，然后同時(shí)加等量的糖入內(nèi)切蟋，結(jié)果是半杯水的會(huì)較甜衡楞，對(duì)不？ 加微信wnel1001敦姻，看內(nèi)幕。

那現(xiàn)在想要兩杯水降低甜度歧杏，請(qǐng)問你是選擇把半杯水的杯子加滿水呢镰惦？還是選擇發(fā)明降糖的藥來降低血糖呢？

按照物質(zhì)不滅定律犬绒，你使用降血糖藥之后你以為血糖下降了旺入，你就錯(cuò)了，血糖根本沒有消失凯力，多余的血糖就開始屯積在你的腳部茵瘾，就好像糖積在杯底一樣，其結(jié)果就是雙足潰爛咐鹤，甚至嚴(yán)重到截肢拗秘！

糖作為人體的一個(gè)基礎(chǔ)性營(yíng)養(yǎng)是無可替代的。它的攝入減少,必然導(dǎo)致其它營(yíng)養(yǎng)的吸收利用有效率降低祈惶。這樣一種低糖飲食,不要說病人,就算是正常人,這種吃法,餓都可以把你餓跨!直到餓出個(gè)"厭食癥',那倒好,不用忍饑挨餓了,但是你再看看:你的精神更差了,更易疲勞了,做什么事,更多的是內(nèi)心的迫使;欲望斗志消沉了,力不從心感時(shí)時(shí)伴隨,抑郁,甚至厭世;你的笑容越來越少,情緒越來越差,涵養(yǎng)似乎也下降了;更容易生氣,更討厭陰濕下雨天--------因?yàn)槟菚?huì)加重你的抑郁;整天沒勁,晚上一合眼卻又睡不著雕旨。

肌肉越來越松馳,嚴(yán)重的,簡(jiǎn)直象爛泥一樣!眼袋,黑眼圈,色斑,皺紋,全都提前來了!這些癥狀,對(duì)于西醫(yī)學(xué)來說,不具備任何治療意義!它只相信儀器,相信數(shù)據(jù)!一番檢查后,很可能會(huì)送你一個(gè)------睡眠不足引起的神經(jīng)官能癥(意思就是說你自己在胡想瞎想)。

因?yàn)閿?shù)據(jù)顯示:一切正常!只要你的血糖值正常,血壓值正常,白細(xì)胞值正常,XX值XX值正常,哪怕你明顯的感覺到自己更不舒服了,更沒精神了,甚至徹底跨在床上了~只要你的數(shù)據(jù)正常,那就是正確的治療捧请。你雖死,亦可無撼了!!數(shù)據(jù),竟然比生命還重要!!!

糖尿病的治療凡涩，其實(shí)很簡(jiǎn)單：健脾胃，助吸收疹蛉。如此而已活箕。

所以，糖尿病的主要問題：

1.不是血糖高可款，而是五臟六腑沒糖育韩！

2.不是降糖，而是解決糖吸收問題筑舅！

如果一個(gè)中醫(yī)治療糖尿病的主導(dǎo)思路是“降糖”座慰，那么，這個(gè)中醫(yī)就不是一個(gè)正統(tǒng)的中醫(yī)翠拣，而是一個(gè)中皮西骨版仔，或者沒有領(lǐng)悟中醫(yī)核心的中醫(yī)！如果一個(gè)糖尿病病人的主述要求是“降糖”，我會(huì)說蛮粮，抱歉益缎！你還沒有資格來看病。你需要先解決觀念問題然想。

還是剛才那個(gè)例子：半杯水和一杯水莺奔，同樣放一湯勺糖，哪個(gè)濃度高变泄？肯定是半杯水令哟。但請(qǐng)問，是糖多了妨蛹，還是水少了屏富？

再問，西醫(yī)是否有檢測(cè)水【血液】的多少蛙卤？如果沒有狠半，你怎么知道你是水不足，還是糖太多颤难？如果你只是水不足神年，卻用降糖的方式來治療，會(huì)有什么結(jié)果行嗤？換句話說已日，很可能，你只是需要早睡覺養(yǎng)血加水栅屏，糖尿病就會(huì)好了捂敌，根本不需要降糖。

缺水的最直接表現(xiàn)就是“口渴”既琴。到后期不渴了占婉，是因?yàn)槟愕臒崃恳膊粔蛄耍咚降牟黄胶飧Χ鳎兂傻退狡胶饽婕茫嗽絹碓教摚絹碓饺菀灼诹嘶腔逝至私被拧Ｇ懊嬷皇侨彼F(xiàn)在連火【提供身體生長(zhǎng)發(fā)育的熱能】都不夠了松靡。再降下去简僧，熱能完全消耗完，人就死翹翹了雕欺。

最先表現(xiàn)的就是腳的變冷岛马，漸而麻木無知覺棉姐。這就是西醫(yī)說的“糖尿病足”。其實(shí)就是一個(gè)熱能不足的表現(xiàn)而已啦逆。加熱伞矩，多吃飯補(bǔ)充熱能，再早睡覺夏志，就可以把糖尿病足治好乃坤。糖尿病足有破損就很難愈合，可以很簡(jiǎn)單就讓它愈合：撒純正的紅糖在傷口就可以沟蔑。西醫(yī)說最避忌糖湿诊，不但不會(huì)如它所言加重病情，反而竟然可以把病情控制瘦材。

那么枫吧，請(qǐng)思考，誰對(duì)誰錯(cuò)宇色？皮膚肌肉的愈合，是脾和肺的作用颁湖。肺主皮毛宣蠕，脾主肌肉。脾的能量來之于飲食“甘味”——也就是甜甥捺。只有甘甜之味才可以健脾抢蚀，促進(jìn)胰島的分泌，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)镰禾。肺又是脾的“子”皿曲，脾的能量充足了，肺的能量就會(huì)得到補(bǔ)充吴侦。皮膚愈合的能力就增強(qiáng)屋休，所以傷口就會(huì)愈合——這就是紅糖為何可以使糖尿病足傷口愈合的原因。進(jìn)而推論备韧，只要給脾以足夠的甘甜之味劫樟，脾的運(yùn)化功能【相當(dāng)于西醫(yī)說的胰島功能】就會(huì)恢復(fù)，加強(qiáng)织堂，那么叠艳，糖尿病就可以根治了。

所以易阳，糖尿病人禁糖治不好糖尿病西醫(yī)又說不明白附较，何不嘗試原理說得明明白白的中醫(yī)的方法，試試不禁糖潦俺，按照中醫(yī)的方法調(diào)養(yǎng)呢拒课？當(dāng)然徐勃，在早期脾的運(yùn)化功能還沒恢復(fù)的時(shí)候，不能刻意服用糖捕发，平常食物中的糖分就足夠了疏旨。

只需要把可以忌糖的習(xí)慣改為正常飲食即可。待食欲越來越好扎酷，脾【胰島】的功能越來越強(qiáng)大檐涝，分解稀釋能力越來越好，一邊的嗷嗷待哺的五臟六腑法挨，一邊是富于糖分的血谁榜，兩邊一交接，還愁血糖太高嗎凡纳？還愁器官漸漸衰竭窃植，越來越?jīng)]力嗎？這些就都迎刃何解荐糜。糖尿病相當(dāng)于中醫(yī)的脾胃病巷怜。自古就沒有脾胃病是絕癥不可根治的說法。哪個(gè)中醫(yī)這樣說暴氏，會(huì)被同行笑掉大牙延塑！

第三章 腦后堆肉與三高

男性胖子，后腦勺大都長(zhǎng)了一堆肉答渔，摸上去关带，或硬或軟，或痛或不痛沼撕。再往下問宋雏，發(fā)現(xiàn)本人多與肥胖、疲乏务豺、頭腦發(fā)蒙磨总、血脂高、脂肪肝笼沥、高血壓舍败、心腦血管病等病癥有聯(lián)系。

再深究家族史敬拓，發(fā)現(xiàn)家族人中都與上述病癥有聯(lián)系邻薯，因此，提醒各位乘凸，如果發(fā)現(xiàn)自己或者家人厕诡，后腦肉太多了，你就要小心了营勤。

那么灵嫌，腦后堆肉指的是哪耙挤！？給大家發(fā)一張圖片就清楚了

根據(jù)資料寿羞，金日成是因?yàn)橥话l(fā)心臟病去世的猖凛，從照片上看，其后腦堆肉極為明顯绪穆。

后腦出現(xiàn)堆肉辨泳，會(huì)嚴(yán)重影響腦部供血，人會(huì)感覺腦子不清楚玖院，蒙蒙的菠红。這是因?yàn)楹蟊呈前螂捉?jīng)和督脈的主要通道。督脈难菌，督人一身之陽(yáng)氣试溯，如果此處堆肉，就好比出現(xiàn)了一個(gè)堰塞湖郊酒，會(huì)使人體的陽(yáng)氣不能上達(dá)至頭部遇绞。同時(shí)，膀胱經(jīng)燎窘，是人體最大的排毒通道摹闽，此處堆肉，也代表著膀胱經(jīng)堵塞荠耽，人會(huì)感覺乏力。

一般而言比藻，這與淋巴液有關(guān)铝量。我們知道淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液當(dāng)然就是淋巴代謝的毒素银亲，它需要回流到淋巴結(jié)慢叨、肝、腎進(jìn)行解毒务蝠。但因?yàn)榘螂捉?jīng)堵住了拍谐，所以，這個(gè)回流的通道就不暢馏段，因而就會(huì)在此出現(xiàn)堆肉轩拨。

那么，出了此問題院喜，如何解決呢亡蓉？

第一，先把后背膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)打通喷舀，可以用刮痧砍濒、按摩淋肾、拔罐、拍打法進(jìn)行調(diào)理爸邢。

第二樊卓，可以在堆肉部位局部刮痧，從上往下杠河，把堆肉的棱慢慢刮開碌尔。也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法感猛。

如果腦后有堆肉七扰，同時(shí)兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋陪白，你就一定要注意心腦血管病了颈走，這樣的人，隨時(shí)都會(huì)有生命危險(xiǎn)咱士。因此立由，如果發(fā)現(xiàn)自己或家人、朋友有腦后堆肉序厉，一定要提前調(diào)理锐膜。

第四章 男人發(fā)福背后的危機(jī)

男人到了一定的年齡以后，尤其是事業(yè)有成生活滋潤(rùn)的男人弛房，往往就就容易腰圍見粗道盏，很多人甚至是大腹便便了。其實(shí)啊文捶，這發(fā)福荷逞，可不是什么好事，往往意味著粹排，您啊种远，得去醫(yī)院看看咯。

男人們的腰圍初見粗壯時(shí)顽耳，常被恭喜“發(fā)缸狗螅”∩涓唬可惜膝迎，“福”兮往往禍之所依胰耗，漸放的褲腰已經(jīng)被證實(shí)是發(fā)生慢性疾病危險(xiǎn)的形體信號(hào)弄抬。

更不幸的是，“發(fā)赶芙迹”已絕非中老年男人的專利掂恕，不知不覺拖陆，越來越多的青年、甚至少年懊亡，帶著與年齡不相符的腰圍指數(shù)提前步入了腰帶漸寬的大軍依啰。這下，問題就不一般了店枣。

雷池之外有五大危害

擇一清晨速警，起床后讓老公立正站立，用軟尺測(cè)他臍水平線的圍度鸯两，連續(xù)測(cè)三次闷旧，取平均值，這就是他的準(zhǔn)確腰圍了钧唐。讀讀這個(gè)數(shù)字忙灼，如果大于90厘米，就意味著你不能再對(duì)老公的腰圍陌不關(guān)心钝侠，視而不見了该园。因?yàn)樗赡茴A(yù)示著不小的5個(gè)隱患。

1帅韧、腰圍越大里初，患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。

20-30歲間腰圍增粗忽舟，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗双妨，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

2叮阅、更易發(fā)生高脂血癥刁品。

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥帘饶、高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍哑诊。并且常常出現(xiàn)“該高的不高群扶，該低的不低”——低密度脂蛋白及刻、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低竞阐。

3缴饭、更易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化。

他們的大腦血管又硬又脆骆莹，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂颗搂，引起危險(xiǎn)的腦出血，甚至危及生命幕垦。統(tǒng)計(jì)顯示丢氢，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;國(guó)外研究表明傅联，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍疚察。并且蒸走，與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機(jī)體恢復(fù)能力明顯降低貌嫡。

4比驻、心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。

有的學(xué)者提出岛抄，腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)腰圍30%以上者别惦，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)大為增加。

5夫椭、可能發(fā)生糖尿病掸掸，特別是2型糖尿病。

腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多益楼。從另一方面來看猾漫，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標(biāo)者感凤。而且悯周，超標(biāo)時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的機(jī)會(huì)就越大陪竿。