“不忘初心，方得始終”罐孝，呵呵呐馆，今天開始寫簡書的時候，想起了這句話莲兢。其實我以前不寫簡書的汹来，但語言美學要求每天寫感悟续膳，也就開始寫了，好在我是電腦工程師收班，打字速度特別快坟岔，盲打那種，基本上能夠跟上思維的速度闺阱，每天花個十來分鐘炮车，想到哪兒寫到哪兒，挺自由的感覺酣溃，特別的放松瘦穆，特好。貌似昨天寫的時候還想到說赊豌，“要是語言美學課程上完了扛或，不用寫簡書了，是不是會不習慣呢碘饼？”呵呵熙兔，不知道。
昨天收獲特別的大艾恼，晚上直播大課的時候得到了宇彤老師的親自指點住涉，宇彤老師告訴我說“兩肋打開”，忽然就有一種恍然大悟的感覺钠绍，馬上就發(fā)現(xiàn)到了問題的所在舆声，“哦，以前我只是感覺到兩肋在動柳爽，或許并沒有打開媳握，只是我以為打開了呢？”那一瞬間磷脯，吸氣蛾找，放松，就明顯的能夠體驗到后腰的部分向后在擴張赵誓，并且擴張的幅度還比較大打毛，嚇了我一跳，“天啊俩功，原來后腰的部分可以隨著氣息向后擴張呢隘冲？”再接著試驗，吸氣量大了很多绑雄，一口氣幾乎可以數(shù)三分之二的棗了，真的是好神奇哦奥邮。再后來万牺，直播課程結(jié)束后罗珍，我就想著，“既然兩肋可以打開脚粟，胸腔是不是也可以呢覆旱？”就試著放松胸腔后背的部分，發(fā)現(xiàn)也有打開的感覺核无，但不像兩肋打開那么的明顯扣唱，自個兒琢磨覺得可能的原因是“胸腔的打開難度要大一些，需要配合類似八段錦第一式团南、擴胸運動之類的輔助練習”噪沙，嗯，慢慢學呢吐根。
昨天還發(fā)生了一件事正歼，因為時間比較緊，只能排出1小時左右的時間弄一個《規(guī)劃最好的一年》的視頻感悟拷橘，時長3分鐘局义，交拆書營的作業(yè)呢。就隨手寫了一個稿子冗疮，650字萄唇，略略的讀了兩遍，直接就開講錄視頻了术幔，兩遍完成另萤。視頻是錄出來了，也發(fā)到視頻號了特愿，忽然之間就發(fā)現(xiàn)了好多的問題仲墨，比如說，視頻中的我面部表情很僵硬揍障，顯然是沒有把情緒調(diào)動起來目养。還有，聲音非常的硬毒嫡，缺乏親和力癌蚁；此外，整個視頻貌似沒有對象感兜畸，只是在自說自話努释。哎呀，看來這個東西也是一個學問咬摇，得好好學呢伐蒂。
今天跟著宜汐老師晨練呢，看到直播間沒人就趕緊上麥肛鹏，宜汐老師就帶著大家練習轉(zhuǎn)唇逸邦，其實我練習口部操挺多的恩沛，每天晚上遛狗的時候有事沒事就練一下，宜汐老師就讓我“慢慢的轉(zhuǎn)唇”缕减，誒雷客，這一慢下來馬上就發(fā)現(xiàn)了問題所在，就發(fā)現(xiàn)在某些角度的時候其實是有跳躍桥狡、不連貫的搅裙，看來得經(jīng)常上麥，老師一指點速度就快了裹芝。還有一些收獲部逮，比如說，繞舌的時候局雄，發(fā)現(xiàn)反向繞舌特別的累甥啄，一會兒就繞不動了，真是奇怪炬搭，正反還有差別蜈漓。
然后是今天的打卡作業(yè)，哇宫盔，氣息充足了之后融虽，貌似讀白石塔也輕松了很多，一口氣就能讀完灼芭，中間也不再有趕忙的感覺有额，貌似還能夠兼顧一下語音語調(diào)的部分了，看來彼绷，還是得練習基本功巍佑，才能夠?qū)η楦械谋磉_起到支撐作用呢。
