一捐迫、成果問句:以理解當(dāng)事人來談動機與目的,并引導(dǎo)當(dāng)事人開始朝正向珠移、未來及解決導(dǎo)向的晤談方向弓乙。比如今天你覺得我們討論什么主題對你是最重要的?今天你來這里钧惧,你會希望我如何可以對你有所幫助暇韧。
二、奇跡問句:奇跡問句浓瞪,引導(dǎo)當(dāng)事人進入想象:當(dāng)問題已經(jīng)獲得解決之時之未來的美好愿景`懈玻,細(xì)節(jié)以及正向影響為何。你的想象力好嗎乾颁?我要問你一個奇怪的問題涂乌。今晚你回家睡覺時艺栈,有一個奇跡就這么發(fā)生了,你帶來這里的問題都解決了湾盒。由于你在睡覺湿右,我也不知道,奇跡已經(jīng)發(fā)生了罚勾。你隔日起來毅人,你會注意到什么?便知道奇跡已經(jīng)發(fā)生啦尖殃。
三丈莺、假設(shè)問句:你假設(shè)性語句探問當(dāng)事人在未來與特定情境下可能的想法與作為,特別是關(guān)于當(dāng)事人偏好的結(jié)果和達成目標(biāo)時的情景送丰。當(dāng)問題已經(jīng)解決時缔俄,你如何可以得知?如果我是你家墻上的時鐘器躏。哎俐载,你們家已經(jīng)改變了,我會發(fā)現(xiàn)你們在做些什么事情邀桑?
四瞎疼、例外問句:引導(dǎo)這當(dāng)事人去看到問題不發(fā)生科乎。會比較不嚴(yán)重的時候一起探討這些時刻是如何發(fā)生的壁畸?以能開發(fā)過去成功的解決方法,并判讀可否運用于現(xiàn)在特別值得看中的是茅茂,可能達成當(dāng)事人所與目標(biāo)的相關(guān)例外捏萍。不起什么時候?你們夫妻是可以像你們期待的那樣空闲。是比較平心靜氣的討論孩子的事情的令杈。那時是怎么發(fā)生的?錢有沒有遇過相似的困難碴倾。你那時是如何處理的逗噩?而讓情況沒有變得更棘手,還做了哪些有幫助的事情跌榔?
五异雁、差異問句:差異問句,邀請當(dāng)事人思考與回答僧须。與目前現(xiàn)狀與另外經(jīng)驗之間纲刀,或者目前現(xiàn)狀與美好愿景之間,有何不同的細(xì)節(jié)担平。以及當(dāng)事人在對照之下示绊,除了能帶出希望感也能激發(fā)找到適用于目前可以開始行動的次目標(biāo)和具體策略锭部。 在你能認(rèn)真平靜,念書的時候面褐。會跟現(xiàn)在有什么不一樣拌禾?你是怎么發(fā)現(xiàn)這樣的差異的。你覺得在奇跡發(fā)生后的景象展哭。會與你目前的狀況有什么不同蹋砚?奇跡發(fā)生后到時你就可以做什么事現(xiàn)在不能做的。
六摄杂、應(yīng)對問句:詢問當(dāng)事人坝咐,一些很小的,被視為理所當(dāng)然的行動與動力是從何而來的析恢?特別是當(dāng)事人墨坚。針對問題情景的自發(fā)應(yīng)對與處理。在最近因為失戀心情不好的狀態(tài)下映挂,你都是怎么讓自己還能上班的泽篮。我很好奇,在婚姻這么辛苦的過程中柑船。是什么力量支撐著你走過來的帽撑?
七評量問句:你一到十分來評價十分是你剛說的奇跡發(fā)生后,你能平靜充實地過日子的樣子鞍时。一分是相反的狀況那么你覺得現(xiàn)在自己在幾分的位置亏拉?何以能在這個分?jǐn)?shù),而不是更低的分?jǐn)?shù)逆巍?我在進一分時會跟現(xiàn)在有什么不同及塘?你覺得需要什么才能夠再進一分?
八锐极、關(guān)系問句:找出當(dāng)事人的重要他人笙僚,并將應(yīng)用于當(dāng)事人的互動脈絡(luò)中的一個問句。
九灵再、贊美
十肋层、追蹤問句:在當(dāng)事人找到愿意嘗試的一個方向時。咨詢師會繼續(xù)追問如何具體執(zhí)行的行動細(xì)節(jié)翎迁《安或者會積極引導(dǎo)當(dāng)事人如何將唔談過程所得,持續(xù)運用之平日行為和結(jié)束晤談后的生活中鸳兽,以強化當(dāng)事人之行動執(zhí)行力與落實性掂铐。
十一、還有呢?是一個看似普通全陨,卻非常重要的問句爆班。一旦咨詢師與當(dāng)事人確認(rèn)了其系例外會進展的存在時,咨詢師對于奇跡圖像及機影響進展辱姨,例外情景與感受有效方法與資源等柿菩,都記得接著問還有呢?以使當(dāng)事人進行聯(lián)想雨涛,平行擴大思考枢舶。