早起492天以來，第一次碰到因為感冒導(dǎo)致5點起床仁锯。因為堅持早起和運動仙蚜，一直以來非常自豪自己身體輕松健康的身體狀態(tài)此洲。我已經(jīng)一年多沒有感冒過，這次的感冒也是一種別樣體驗委粉，讓我無限感恩自己以往身體的健康呜师，感恩自己的堅持運動，以及合理飲食贾节。
前兩天在南陽出差汁汗，便感覺肚子不舒服，昨天回到家后感覺身體微微發(fā)熱栗涂，中午量體溫37.8知牌，午后休息時頭疼難受，感覺身體酸疼無力斤程，體溫更是飆升到38.7.躺在床上被燒的迷迷糊糊的時候角寸，我在反思自己因何感冒，第一忿墅，是吃的東西有問題扁藕，第二，最近飲食管理沒有做好疚脐，有幾天吃飯每頓飯的量都是超標(biāo)亿柑，導(dǎo)致胃部嚴重負載，身體出現(xiàn)狀況棍弄，第三望薄，和現(xiàn)在的季節(jié)有關(guān)系疟游，夏天是腹瀉高發(fā)季節(jié)。
同時我還想到了有沒有可能是新冠式矫，今年是談熱即變的一年乡摹。我有發(fā)熱癥狀，自我猜測很可能不是采转，因為癥狀是從腹瀉開始的聪廉，但是并不是很篤定。擔(dān)心如果是新冠故慈，自己應(yīng)該獨自開車到醫(yī)院做核算檢測板熊。
期間非常感謝馬鴻運，因為正好他給發(fā)消息溝通事情察绷，我實在無法打字干签，就用虛弱的語音給他說話，非常感謝馬鴻運的關(guān)心拆撼。感謝劉姐姐容劳，本來計劃端午節(jié)一起出游，下午溝通時我告訴劉姐姐我可能去不了了闸度，感冒還發(fā)燒竭贩，擔(dān)心是新冠，劉姐姐安慰我說莺禁，她的兒子上周和我同樣狀況也是腹瀉發(fā)燒留量，去醫(yī)院檢查不是，讓我不要擔(dān)心哟冬，非常感謝劉姐姐楼熄。更感謝王妍老師，想著她在兒科浩峡，我便電話咨詢她最近是否很多孩子癥狀和我一樣可岂，她說不要擔(dān)心，確實都是這種狀況翰灾。王老師的幾句話迅速減輕了我的心理壓力缕粹，聽完以后身心輕松，并給我說了服用哪些藥物预侯。特別感謝王老師。
下午腹部和頭如此難受峰锁，但是并不想吃藥萎馅，因為我想靠身體免疫力抵抗過去，但是實在難受虹蒋，老媽回來后讓我一定吃藥糜芳，并幫我找到退熱藥飒货，又買了一部分藥（由于發(fā)熱我一下午不敢出去，害怕如果是新冠避免感染他人）峭竣。非常感恩老媽對我的擔(dān)心和貼心照顧塘辅，我睡了2個小時，身體輕松了很多皆撩，發(fā)現(xiàn)自己可以坐著了扣墩。之前沒有力氣坐和說話，非常虛弱扛吞，我明白發(fā)熱時全身的能量都集中到免疫細胞上呻惕，它們正在和細菌斗爭，哪有多余的能量讓自己說話和走動呢滥比？
非常感恩身體的免疫力如此強大亚脆，半天的時間讓自己恢復(fù)健康，（當(dāng)然這有違背病程規(guī)律盲泛，現(xiàn)在依然有一點點虛弱濒持，但是不影響說話走路的力量），此次生病讓我倍加珍惜健康多么自由和幸福寺滚，接下來要嚴格做好運動和飲食管理柑营，特別是飲食管理，嚴格執(zhí)行少吃多餐玛迄，以及碳水/蛋白質(zhì)/脂肪的攝入比例由境，不吃甜食和飲料，牢記高老師說的重視二三級效應(yīng)蓖议，吃之前把危害想清楚再決定吃抑或不吃虏杰。
