? ? ? 作者將閱讀比成飲食近范，將不同類別的書類比成不同的食物！按照食物的分類有以下幾種:主食旷赖，如米飯顺又、面條等，以富含淀粉為主等孵，作為能量的主要來(lái)源稚照，成為維持生存的必需品；美食俯萌，如山珍海味果录，各式珍品，以富含蛋白質(zhì)為主咐熙，作為精神的主要來(lái)源弱恒，成為滿足精神需求的物質(zhì)；蔬果棋恼，如各式蔬菜和水果返弹，以富含纖維為主，作用是幫助消化爪飘；甜食义起，如各式飯后甜點(diǎn)，各式零食等师崎，以富含糖分為主默终，滿足即時(shí)的享樂！對(duì)應(yīng)以上四中飲食的閱讀分別是:
一犁罩、滿足生存需求的閱讀齐蔽，為了尋求解決職業(yè)學(xué)業(yè)工作生活心理生理中實(shí)際遇到的困難和問(wèn)題的辦法；
二床估、滿足精神（思想）需求的閱讀含滴，不直接提供解決所遇問(wèn)題的方法，而是刻畫出問(wèn)題背后更為本質(zhì)的內(nèi)容丐巫；
三蛙吏、滿足工具需求的閱讀源哩，各類字典詞典百科全書地圖等，主要是為了幫助查證閱讀中遇到的不了解的字詞典故等的含義鸦做；
四、滿足休閑需求的閱讀谓着，純粹為了娛樂消遣泼诱，即時(shí)享樂罷了！
除了上述四種還有教科書（教材）比作維生素（語(yǔ)文–維生素A赊锚，數(shù)學(xué)–維生素B等）治筒，將考試參考書比作類固醇等興奮劑，將各類輔導(dǎo)班補(bǔ)習(xí)班比作大量提供興奮劑的聚會(huì)舷蒲，不一而足耸袜！
作者不僅指出了類比，還就每種閱讀的陷阱一一作了敘述:
主食閱讀的陷阱會(huì)帶來(lái)兩個(gè)風(fēng)險(xiǎn)牲平，一是容易忽略主食的本質(zhì)堤框，意識(shí)不到主食的營(yíng)養(yǎng)不足，而且主食閱讀是有有效期的纵柿；二是會(huì)錯(cuò)過(guò)太多其他的閱讀美味的可能蜈抓！
美食閱讀的陷阱一是容易讓人望而卻步，二是因?yàn)樽屓送鴧s步昂儒，所以即使接觸了也不知如何品味沟使，三是容易受騙上當(dāng)，四是在與主食閱讀之間有模糊地帶渊跋，不容易區(qū)分腊嗡！
蔬果閱讀的問(wèn)題在于不是忘了或根本不知道使用詞典這事，就是用了一本多年未更新的詞典拾酝，再有就是所用詞典內(nèi)容很有問(wèn)題燕少！
甜食閱讀的陷阱在于，一是如果認(rèn)知偏差微宝，就可能適得其反（喜歡武俠的棺亭，越不讓他看他越想著要看，實(shí)則看到索然無(wú)味自然就不看了蟋软，終覺是浪費(fèi)時(shí)間的镶摘，毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)！）二是由于沒有被適當(dāng)?shù)貙?duì)待岳守，所以閱讀的人容易不長(zhǎng)見識(shí)不辨優(yōu)劣凄敢！三是更進(jìn)一步就是不可能體會(huì)到甜食的真正意義和價(jià)值！
