決定

? ? 只要下定了決心，就一定可以做到扎运。

從21年2月4日開始晚上不看手機(jī)瑟曲，如果有時間就看書。白天豪治，運動30分洞拨，至少運動10分鐘。

? ? ? 最好是早睡早起负拟，不要有壓力了扣甲，錢的事不要擔(dān)心，身體也不要擔(dān)心齿椅，好好的生活琉挖，盡量跟回你的計劃。

? ? ? 加油涣脚！

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末示辈，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子遣蚀，更是在濱河造成了極大的恐慌矾麻，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,542評論 6贊 493
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件芭梯，死亡現(xiàn)場離奇詭異险耀，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)玖喘，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,596評論 3贊 385
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門甩牺，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人累奈，你說我怎么就攤上這事贬派。” “怎么了澎媒？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 158,021評論 0贊 348
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵搞乏，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我戒努，道長请敦，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,682評論 1贊 284
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮侍筛，結(jié)果婚禮上萤皂，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己勾笆，他們只是感情好敌蚜，可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,792評論 6贊 386
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布桥滨。 她就那樣靜靜地躺著窝爪，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪齐媒。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蒲每，一...
    開封第一講書人閱讀 49,985評論 1贊 291
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機(jī)與錄音喻括，去河邊找鬼邀杏。 笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛唬血，可吹牛的內(nèi)容都是我干的望蜡。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 39,107評論 3贊 410
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼拷恨，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼脖律！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起腕侄，我...
    開封第一講書人閱讀 37,845評論 0贊 268
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤小泉，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后冕杠，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體微姊，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,299評論 1贊 303
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,612評論 2贊 327
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年分预，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了兢交。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,747評論 1贊 341
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡笼痹，死狀恐怖魁淳，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情与倡，我是刑警寧澤界逛，帶...
    沈念sama閱讀 34,441評論 4贊 333
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站纺座，受9級特大地震影響息拜，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 40,072評論 3贊 317
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一少欺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望喳瓣。 院中可真熱鬧，春花似錦赞别、人聲如沸畏陕。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,828評論 0贊 21
  • 一樁弒父案仿滔，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽惠毁。三九已至，卻和暖如春崎页，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間鞠绰，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,069評論 1贊 267
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工飒焦， 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留蜈膨，地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,545評論 2贊 362
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓牺荠，卻偏偏與公主長得像翁巍，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子休雌，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,658評論 2贊 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容