? ? ? ? ?夏天霸氣的狂曬，讓冰淇淋成了夏日的主角乎完。
? ? ? ? ?都說小仙女是不能吃冰淇淋的熏兄，容易發(fā)胖，傷胃树姨，沒食欲摩桶，姨媽痛，對糖上癮......多到不想聽帽揪。但是很想不通的是硝清，氣溫高過體表時(shí)，不吃冷飲該如何續(xù)命转晰？
? ? ? ? 解暑第一芦拿，身體就能拋棄嗎士飒？堅(jiān)決拒絕！
? ? ? ?下面我們一起見證解暑神器的正確打開方式蔗崎，讓你想吃冷飲時(shí)就安心吃酵幕，不必糾結(jié)。
? ? ? ? 內(nèi)容只有八個(gè)字：少量缓苛，細(xì)品芳撒，吃姜，泡腳未桥。
? ? ? ? 接下來咱們聊一聊笔刹。吃冷飲的時(shí)候只吃少量，每個(gè)人的體質(zhì)不同钢属，耐受程度也不一樣徘熔，吃冰淇淋一定要適量，自己覺得舒適為宜淆党；其次酷师，吃冰淇淋要慢慢地吃，簡稱細(xì)品染乌，防止過快食用對胃造成強(qiáng)烈的刺激山孔；最后，每日吃姜荷憋、泡腳台颠。縱使我有一萬個(gè)不情愿去吃姜勒庄，但是只有一條就打敗了我：姜可以去除體內(nèi)的寒涼和濕氣串前！吃完冷飲不想傷身體，還是乖乖地滾去每天晨起一杯姜茶吧实蔽。最后荡碾，如果你愿意，這一步非常重要局装！就是每天堅(jiān)持使用木桶泡腳坛吁。由于木桶的保溫性高，更容易打開毛孔铐尚，增進(jìn)血液循環(huán)拨脉，促進(jìn)新陳代謝。泡腳二十分鐘宣增，會(huì)讓你酣暢淋漓的出很多汗玫膀，寒氣和濕氣也會(huì)隨之排出體外。晚上泡腳的額外福利就是它可以讓你獲得深度睡眠爹脾，緩解掉你一天的疲勞匆骗，延緩衰老劳景。寫到這里誉简，默默的為自己的機(jī)智迷倒碉就，這二十分鐘絕對是我每天最成功的投入。
? ? ? ? 所以闷串，有了這份獨(dú)家解暑神器的正確打開方式瓮钥，還用糾結(jié)吃不吃，吃完了會(huì)有罪惡感嗎烹吵？不必啦碉熄，人生快樂至上，不傷身體的情況下滿足自己肋拔，我覺得才是最好的锈津！
