自尊與他尊

聽水源老師講《家長如何管理親子態(tài)度》真的受益頗豐柱搜。

印象最深的就是他尊與自尊框喳。他尊其實就是我理解的就是:活在別人的評價里,活在別人的期待中酒朵。

曾經(jīng)的我也是這樣子,別人給我的評價就是太過于受外界的影響扎附!正如水源老師所說前一秒別人夸了你就高興蔫耽,后一秒另外一個人批評你就不高興,所以我的情緒波動很大留夜。一天的時間里情緒就像過山車一樣匙铡,讓周圍的人難以理解,一度還認為我莫名其妙碍粥。今日學(xué)習(xí)才知道這是他尊鳖眼,主導(dǎo)我的情感模式。

但是非常慶幸的是嚼摩,遇到劉珅宏導(dǎo)師钦讳,通過學(xué)習(xí)慢慢的去改變自己,完善自我枕面。通過歷歷事煉心愿卒,漸漸的,建立了自尊的模式——自我評價(正確贊美)潮秘。是的琼开,現(xiàn)在的我,聽到別人的評價的時候枕荞,會有自己的分析和判斷柜候。外界的評判對我來說影響不那么大了(平和許多),我也增強了些自我認同感买猖。對別人的鼓勵贊美也會欣然接受改橘,并且提醒自己戒驕戒躁。

ps

感謝自己玉控,讓我看到了自己的進步飞主,我可以更獨立,更淡定的出行。

感謝師姐們的照顧碌识。

感謝偶遇的少華師兄碾篡,送我到火車站

感謝正念,讓我順利趕到文化館聽課筏餐。

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