突破自己，從高效閱讀開始
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一直以來想突破自己泪喊，不想渾渾噩噩的生活，但又不知道從何開始髓涯，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)進(jìn)了一個(gè)訓(xùn)練營袒啼，在訓(xùn)練營期間找到了寫作的興趣。
于是就開始學(xué)寫作纬纪，寫了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)沒有東西可寫蚓再，拿起筆不知道從哪里開始，在書桌前一坐就是半天包各，不知道寫什么摘仅，越是想寫越無東西可寫，大腦空空的问畅。
細(xì)細(xì)想來娃属，一年看不了幾本書，大腦里所儲(chǔ)存的東西很有限护姆，早就用完了矾端。于是開始看書，武裝自己的大腦卵皂，買了很多寫作方面以及提升自己技能類的書秩铆。
書買回來，10個(gè)小時(shí)看完一本書灯变，看完合上書什么也不記得了殴玛，連書中的大概內(nèi)容也回憶不起來了，久而久之添祸，一看書就犯困滚粟，就抵觸∪忻冢看到家里囤的大量的書坦刀，這些書都是我喜歡的書啊愧沟，怎么就看不下去呢蔬咬，很焦慮鲤遥。
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在一次分享課上聽到嘆號(hào)大大分享的高效閱讀法，10分鐘瀏覽一本書林艘，能記下大概內(nèi)容盖奈。1個(gè)小時(shí)閱讀一本書，能復(fù)述書中重點(diǎn)部分狐援。起初不相信钢坦，觀望了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)其他學(xué)過的小伙伴的成長記錄啥酱，真的可以做到一小時(shí)看完一本書爹凹，輸出一份筆記和一張思維導(dǎo)圖，于是就抱著試試看的想法入營了镶殷。
入營后禾酱，嘆號(hào)老師給我們上課，講高效閱讀原理技巧绘趋。高效閱讀分三個(gè)階段颤陶，我們一個(gè)階段一個(gè)階段的練習(xí)。第一階段練習(xí)10分鐘快速閱讀9遍目錄3遍全書陷遮，記下24個(gè)關(guān)鍵詞滓走，并形成框架意識(shí)。
這個(gè)階段要求以速度為主帽馋，以記憶知識(shí)為輔搅方。快速的翻書绽族，翻得我眼花繚亂姨涡，根本就記不住任何東西，勉強(qiáng)達(dá)到及格项秉。第二第三階段绣溜，一邊聽課、記筆記娄蔼，一邊實(shí)操練習(xí)怖喻，漸漸的看書的速度快了，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的速度提高了岁诉，捕捉知識(shí)點(diǎn)的能力增強(qiáng)了锚沸。利用S指讀法，我也可以一目兩行三行的閱讀了涕癣。
最后雖然沒有達(dá)到一小時(shí)讀完一本書哗蜈，但基本看完一本書在一個(gè)半小時(shí)內(nèi)，比以前讀書快了好多倍，合上書還能記起書中好多知識(shí)點(diǎn)距潘，知道這本書主要講得什么炼列。形成一個(gè)大的架構(gòu)意識(shí)。
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在主題閱讀期間音比，剛開始能完成一天閱讀5本書俭尖，漸漸的一天閱讀7本、10本洞翩。達(dá)到快速進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域稽犁，掌握一個(gè)領(lǐng)域的核心知識(shí)。
以前10個(gè)小時(shí)看完一本書骚亿，什么也記不住已亥，現(xiàn)在一個(gè)半小時(shí)看完一本書，還能復(fù)述好多知識(shí)點(diǎn)来屠。對(duì)這個(gè)閱讀法越來越感興趣了虑椎。看書再也不困了的妖，也越來越喜歡讀書了绣檬。
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在入營后，小伙伴們都寫下了訓(xùn)練營期間要看多少本書的誓言嫂粟，有的寫20本娇未、30本、52本星虹。我想著21天的訓(xùn)練能看完30本就不錯(cuò)了零抬，于是就寫下30本的誓言。結(jié)果看著看著就剎不住了宽涌，最后看了52本平夜。就是一本一本的讀下去，每讀一本就有不同的收獲卸亮，樂在其中忽妒，不能自拔。
在用高效閱讀法讀的前30本書兼贸，基本都是聽話照做式的閱讀段直，沒有太大的收獲，看了30本書以后溶诞，每多讀一本書鸯檬，就對(duì)技能多一些了解，對(duì)知識(shí)的掌握就多一些螺垢，真正找到了閱讀的樂趣喧务。
比如：高效閱讀第一階段赖歌，用到的技法技巧就很多，第一階段是熟練的掌握了技能之后功茴，才可以很明確的看到框架庐冯，有個(gè)大局觀。
在我閱讀的前30本書痊土，對(duì)關(guān)鍵詞的記法掌握的不熟肄扎，框架意識(shí)很模糊，都是用順序的方式寫下來赁酝，這樣在復(fù)習(xí)筆記的時(shí)候，大局觀的意識(shí)就很模糊旭等。
閱讀完30本書后酌呆，每閱讀一本書，看一遍全書后搔耕，大腦就有了模糊的框架隙袁，三遍全書翻完，框架已全部清晰呈現(xiàn)弃榨。
寫在紙上的關(guān)鍵詞菩收，可以很快很直觀的了解一本書框架。（學(xué)完這個(gè)閱讀法可以快速的篩選好書鲸睛，找到自己喜歡的書娜饵。）
在做主題閱讀輸出思維導(dǎo)圖時(shí)，拿起所有筆記看關(guān)鍵詞官辈，竟然能記起大部分關(guān)鍵詞的意思箱舞，可以在1~2分鐘重溫一遍全書的核心內(nèi)容。
我很慶幸拳亿，來到了高效閱讀訓(xùn)練營晴股，學(xué)習(xí)了高效閱讀法，讓我閱讀不再犯困肺魁，不再抵觸电湘，下一步我要把書中的知識(shí)用到寫作中，用到生活的方方面面鹅经。
結(jié)營不是結(jié)束寂呛，而是閱讀的起點(diǎn)，這是我走向?qū)懽髦纷钤鷮?shí)的一步瞬雹，感謝嘆號(hào)老師研究出一套這樣的讀書法昧谊，讓我們受益終生，也希望和我一樣迷茫的酗捌，看書犯困記不住的小伙伴加入學(xué)習(xí)呢诬，只有親身體驗(yàn)了涌哲，才能知道其中的樂趣。
想都是問題尚镰，做才有答案阀圾，如果我的成長記錄，你看了狗唉，心動(dòng)了初烘，那就趕快行動(dòng)吧。微信搜索小嘆號(hào)分俯，歡迎加入肾筐。
