5月17日家庭教育每日分享? 成都明月
5月17日 星期一 農(nóng)歷十六? 今日天氣 陰轉(zhuǎn)晴 成都明月
【幸福家小課堂】
主題《重塑關(guān)系：正念教養(yǎng)與成長型思維》
一鸿摇、正念教養(yǎng)，智慧應(yīng)對教養(yǎng)的壓力。
二职辨、教養(yǎng)圖式。身上被激活的一些幼稚思維、情感和行為模式桃漾。
1.家長的自我模式，是一種健康的成人模式拟逮。
2.孩童模式撬统，憤怒或脆弱的一種孩童模式。
3.內(nèi)在家長自我模式敦迄，懲罰式和苛刻式家長模式恋追。
成為一個健康的成人模式方法：
做一個教育壓力記錄表_教養(yǎng)圖式辯識，
識別壓力的情景+呼吸空間練習(xí)=健康的成人模式罚屋。
今日金句：
我們被父母或他人（教師苦囱、看護人）養(yǎng)育的經(jīng)驗，會在我們成為父母脾猛、養(yǎng)育孩子時重新被體驗到撕彤。
而我們大部分的教養(yǎng)知識和技能都來自自己的教養(yǎng)經(jīng)歷。
在壓力之下或者親子互動中強烈的情緒被激發(fā)時尖滚，我們就傾向于回到自己的早年體驗—我們被教育到被養(yǎng)育的方式喉刘。三種教養(yǎng)模式為：家長的自我模式、孩童模式和內(nèi)在的家長的自我模式漆弄。
走進幸福家睦裳，學(xué)習(xí)健康成人模式—家長自我模式。
