【白帽子：事實陳述】
隨著科技的進步和經(jīng)濟的發(fā)展，人手一部手機已經(jīng)是非常普遍的一種現(xiàn)象甩卓。而智能手機的更新?lián)Q代，功能強大蕉斜，更是讓我們在感慨網(wǎng)絡發(fā)達的同時逾柿，也在唏噓時間都去哪了，一天天過去了宅此，除了頸椎酸疼机错，面對手機我們都了解到了什么？
手機容量是有限的父腕，人的時間也是有限的弱匪，而手機里的應用推新是無限的，就拿某頭條來說璧亮，你想看什么它給你什么萧诫，應有盡有斥难，即使沒有隨著閱覽次數(shù)增多，也會有人推陳出新帘饶。這就是上癮式消費的刺激哑诊。
然而你翻看這些圖文，視頻很有用嗎及刻，又能學到些什么镀裤，只不過是過過眼癮罷了。還有一些直播App缴饭，各種視頻暑劝，多種類型的直播，可以滿足不同類型的需求茴扁。只是我們有必要一直放在手機里嗎铃岔，不用的時候多占內存。
【紅帽子：目標選擇】
怎樣才能做到手機瘦身呢峭火？
同種類型的app毁习，我們可以挑一個全面的，更新快的卖丸，順手的留在手機里即可纺且，用不著下載幾個占用內存。
根據(jù)個人愛好稍浆，可以選擇文字居多型或者圖片载碌，視頻居多的應用，盡量別重復下載內容重復衅枫，乏味無趣的應用嫁艇，占用手機內存，又浪費個人時間弦撩。
刪掉暫時不用的應用步咪，需要的時候再重新下載。手機桌面排版整潔益楼，有條理猾漫，可以節(jié)省使用時間。
【黑帽子：負面因素（困難感凤，問題悯周，危害，劣勢陪竿，局限禽翼，不利因素）】
手機里少了一些應用，臨時使用的時候，重新下載會有些麻煩闰挡。有些長期依賴甚至有了一些粉絲和朋友的應用仇矾，想要刪掉確實不容易，因為不舍得解总，不甘心〗憬觯可是如果無節(jié)制的使用花枫，不僅眼疲勞，頸椎酸掏膏，更容易心猿意馬劳翰，無法專心做其他事情。
【黃帽子：正面因素（好處馒疹，利益佳簸，優(yōu)勢，有利條件】
刪掉了沒必要颖变，重復的生均，無聊的應用，不僅手機內存空出來腥刹。網(wǎng)絡可能更順暢马胧，廣告少了，也騰出了一些時間衔峰，抽離出手機在現(xiàn)實生活中多了時間和精力佩脊。
經(jīng)常玩手機的低頭族，因為非常專注垫卤，用心于手機威彰，發(fā)生意外的事情也不少。所以階段性的讓手機瘦身穴肘，不僅對眼睛和頸椎有好處歇盼，也在不知不覺中讓低頭族轉移手機注意力于生活，工作梢褐，慢慢地過有節(jié)制旺遮，有益地生活。
【綠帽子：解決辦法（具體的）】
首先排版手機應用盈咳，同類型的放在一個文件夾里面耿眉，然后篩選和掂量應用的重要性，然后逐個刪掉多余的應用鱼响。
其次刪掉短期不用鸣剪，不考慮的應用，免得一時手癢，點開之后筐骇，不自覺的刷刷刷债鸡，甚至買買買，像某寶铛纬，某商城厌均。
再次斟酌和思量應用的使用價值，刪掉無用甚至無聊告唆，低級趣味的應用棺弊。想要知識，想要進步擒悬，就找專業(yè)的讀書應用模她。想要資訊，想要開闊眼界懂牧，就下載專業(yè)全面的資訊網(wǎng)站侈净。而不是把大量的時間和精力浪費在碎片化的信息和八卦新聞上。
【藍帽子：總結決斷僧凤⌒笳欤】
總之，手機是為我所用躯保，而不是被它牽著走夏伊。別再因為一時，一直的放縱吻氧，變成手機的奴隸溺忧。別再讓《你是在陪手機，不是在陪我》這些標題出現(xiàn)在各種文章和評論上盯孙，而無動于衷鲁森。
