01
最近看了一期汪涵的綜藝《火星情報(bào)局》挣郭。
有人在節(jié)目上問(wèn)他：
“涵哥，為什么你的主持功力那么深疗韵，臨場(chǎng)反應(yīng)能力那么強(qiáng)兑障？真羨慕你有這種天賦〗锻簦”
汪涵笑著回應(yīng)說(shuō)：
“很多人以為我是憑空變成這樣的流译，其實(shí)我背地里是一個(gè)非常努力的人。
我大概從十幾二十年前者疤，就從來(lái)沒(méi)有進(jìn)過(guò)練歌房先蒋，我也從來(lái)沒(méi)有去泡過(guò)吧。
天天躲在家里不斷地看書宛渐，而且經(jīng)常是從夜里九點(diǎn)看到早上七點(diǎn)竞漾。
我還會(huì)把我認(rèn)為最好的句子，或者是最感動(dòng)我的一些思想窥翩，不斷地在自己內(nèi)心咀嚼业岁。
有的時(shí)候我甚至還對(duì)著鏡子去重復(fù)練習(xí)，就是為了自己在說(shuō)的時(shí)候更加自然寇蚊”适保”
看汪涵主持的節(jié)目，常常會(huì)被他的學(xué)識(shí)和智慧吸引到仗岸。
林青霞曾經(jīng)贊美汪涵：“每次聽你說(shuō)話允耿，都像聽了一篇優(yōu)秀的散文“遣溃”
很多人都以為较锡，汪涵在主持方面的才華來(lái)自于天賦。
然而盗痒，汪涵卻親身印證了一句話：沒(méi)有誰(shuí)的成功是一蹴而就的蚂蕴，而是靠長(zhǎng)久的積累和努力。
汪涵愛書俯邓，從《瓦爾登湖》骡楼、《西方哲學(xué)史》、《浮生六記》稽鞭、《長(zhǎng)物志圖說(shuō)》鸟整、《山海經(jīng)》、《離騷》朦蕴，讀到梁淑敏篮条、木心......
他身上的那一份儒雅和從容祠乃，正是藏著他曾讀過(guò)的好書。
汪涵刻苦兑燥，他會(huì)自制“演講題目”，放在桌上隨意抽取琴拧，并要求自己對(duì)著鏡子即興演講降瞳，必須說(shuō)滿3到5分鐘。
他在舞臺(tái)上的淡定救場(chǎng)蚓胸、信手拈來(lái)挣饥，正是歸功于幾十年如一日的刻意練習(xí)。
看了汪涵才知道：
一個(gè)人開始變好的跡象之一沛膳，就是在低調(diào)中努力扔枫。
相信你身邊一定有這樣的人：
喜歡在朋友圈里曬加班照、曬圖書館锹安，看起來(lái)勤奮上進(jìn)短荐，其實(shí)都是沒(méi)有效率的瞎忙；
喜歡立flag叹哭，卻總是三分鐘熱度忍宋，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去；
喜歡轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉风罩，幻想著自己也能像楊超越一樣過(guò)上躺贏的人生糠排，把一切不如意都?xì)w于水逆。
然而超升，真正努力的人入宦，都是不動(dòng)聲色的。
他們把努力當(dāng)成了一種習(xí)慣室琢。從不過(guò)分炫耀自己乾闰，卻總是讓人驚嘆。
02
有人說(shuō)：“看了汪涵才知道盈滴，自己有多么不會(huì)說(shuō)話汹忠。”
汪涵的高情商和說(shuō)話之道雹熬，在娛樂(lè)圈是出了名的宽菜。
在綜藝《野生廚房》中，李誕有感而發(fā)：
“我昨天吃炒沙蟹的時(shí)候竿报，有一個(gè)特別強(qiáng)烈的感覺(jué)铅乡，我就覺(jué)得那個(gè)沙子是我，一點(diǎn)用都沒(méi)有烈菌≌笮遥”
在這檔節(jié)目中花履，李誕屬于比較懶、沒(méi)有什么存在感的那種挚赊。
他常常說(shuō)自己肩不能擔(dān)诡壁、手不能提，在節(jié)目里最沒(méi)用荠割。
汪涵察覺(jué)到了他的情緒妹卿，迅速安撫道：
“大海沒(méi)了沙子，它就沒(méi)有了沙灘蔑鹦，大海的美就減了一半了夺克。”
李誕又繼續(xù)自嘲：“吃螃蟹時(shí)嚎朽，沒(méi)了沙子铺纽，會(huì)不會(huì)更好吃∮慈蹋”
汪涵卻說(shuō)：“沙子弄到眼睛里很不舒服狡门，但是把它弄出來(lái)，又往往是帶著淚水锅很∪谧玻”
一番話既肯定了李誕的價(jià)值，又含蓄委婉地維護(hù)了李誕的自尊粗蔚，可見其情商之高尝偎。
真正會(huì)說(shuō)話的人，永遠(yuǎn)懂得換位思考鹏控、設(shè)身處地為他人著想致扯。
之前有一次，在《拜托了冰箱》這檔節(jié)目中当辐，何炅和王嘉爾聊到了汪涵抖僵。
王嘉爾表示自己不認(rèn)識(shí)汪涵，只認(rèn)識(shí)何老師缘揪。
第二天耍群，汪涵在主持其他節(jié)目時(shí)，被人不懷好意地問(wèn)道：“你認(rèn)識(shí)王嘉爾嗎找筝？”
這對(duì)汪涵來(lái)說(shuō)其實(shí)是有點(diǎn)尷尬的蹈垢，然而汪涵卻巧妙地回應(yīng)道：
“在我的心目當(dāng)中，不認(rèn)識(shí)我很正常袖裕。
原本就應(yīng)該認(rèn)識(shí)何老師的人曹抬，比認(rèn)識(shí)我多。
你要知道急鳄，今年是快樂(lè)大本營(yíng)20周年谤民，太了不起了堰酿。
我希望全中國(guó)所有的年輕人，都認(rèn)識(shí)這個(gè)20年給我們帶來(lái)快樂(lè)的了不起的主持人张足〈ゴ矗”
一番話既贊美了同行何炅的水平，又幫忙宣傳了節(jié)目为牍，巧妙地幫王嘉爾解了圍哼绑。
一個(gè)人開始變好的跡象之二，就是提高自己的情商吵聪。
本·瓊森在《木材，或關(guān)于人與物的發(fā)現(xiàn)》里說(shuō)：
語(yǔ)言最能暴露一個(gè)人兼雄，只要你說(shuō)話吟逝，我就能了解你。
情商高的人赦肋，總能把握說(shuō)話的時(shí)機(jī)和分寸块攒。
他們讓身邊的人舒服，自己也不累佃乘。聽他們說(shuō)話囱井，總是如沐春風(fēng)。
03
錢楓曾在節(jié)目中趣避，抱怨汪涵刪掉了自己的微信庞呕。
汪涵卻說(shuō)：“陳坤范冰冰我都刪掉了〕膛粒”
他解釋道：“朋友圈人數(shù)達(dá)到一百多時(shí)住练，我就覺(jué)得有些可怕，要把一些沒(méi)有意義的愁拭，全都刪掉讲逛。”
在刪掉了許多人的微信后岭埠，他發(fā)現(xiàn)：
這樣的生活非常非常輕松盏混，整個(gè)人生都發(fā)生變化。
所有的時(shí)間都是你的惜论，自在得一塌糊涂许赃。
而且雖然彼此沒(méi)有微信，但感情根本不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期不聯(lián)絡(luò)就變得不好馆类。
有時(shí)候图焰，為了拓展人脈、為了假裝合群：
我們勉強(qiáng)自己去社交蹦掐、去擠進(jìn)那些本不屬于我們的圈子技羔；
我們微信好友兩千多人僵闯，分分鐘被拉入各種群里，時(shí)刻都有未點(diǎn)開的小紅點(diǎn)藤滥；
我們忙著給別人點(diǎn)贊鳖粟、忙著發(fā)表情包、抖機(jī)靈拙绊，卻沒(méi)空在獨(dú)處中默默提升自己向图。
希望你能明白：低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處标沪。
正如明代洪應(yīng)明在《菜根譚》中寫道：
“人生減省一分榄攀，便超脫一分，如交游減金句，便免紛擾檩赢。”
我們需要學(xué)會(huì)剔除生命中那些毫無(wú)意義的人和事违寞，給自己的朋友圈做做減法贞瞒。
一個(gè)人開始變好的跡象之三，就是刪除無(wú)效的社交趁曼。
真正聰明的人军浆，都在忙著做減法。
人這一生中挡闰，大概會(huì)認(rèn)識(shí)23000多人乒融，但只會(huì)與2、3個(gè)人稱為至交摄悯。
余生很貴簇抵，與其將時(shí)間浪費(fèi)在泛泛之交上，不如留給自己的頭腦和心靈射众。
愿你我碟摆，能如汪涵一般，在低調(diào)中努力叨橱、提升自己的情商典蜕，刪掉人生中那些無(wú)效的社交。
如果你自己就會(huì)發(fā)光罗洗，那么何懼黑暗愉舔。
共勉。
