秋天早起的早晨钧椰，外面真的很舒服。起床洗漱符欠，吃早餐嫡霞。我給自己的時間不多了。唉希柿，可能8:00就要把她叫醒诊沪。調(diào)整他的作息和規(guī)律。盡量晚上早睡早起曾撤。今天的任務(wù)呢端姚？我們爬爬38樓的樓梯吧，拉一拉伸挤悉，我們就開始了渐裸。其實如果家里附近有山的話，我更要去爬山装悲，我們家的樓梯空氣也非常不流暢昏鹃。今天先試一下吧，平時周一到周五都是在單位爬樓梯诀诊。
20241020 早起
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