2018-01-07

森米第13天? ? ?目標體重

打卡時間：1月7日

空腹體重：59.2

相比昨天:? -0.3

是否排便：是

累計減重：1.9

昨日飲食

早餐：奶昔

午餐：炒蝦燒雞蒜蓉油麥菜涼拌蘿卜

晚餐：奶昔

其他飲食：一個蘋果一個香蕉

飲水量多少：2000左右

幾點休息：12點

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2018-01-07

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