2018-01-07

森米第12天? ? ?目標體重

打卡時間：1月6日

空腹體重：59.5

相比昨天:? +0.4

是否排便：是

累計減重：1.6

昨日飲食

早餐：奶昔

午餐：豆芽炒韭菜炒蒜薹燒牛蛙炒西蘭花山藥炒木耳燉鴨子

晚餐：奶昔

其他飲食：一個蘋果一個橙子

飲水量多少：2500左右

幾點休息：12點

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2018-01-07

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