劉雙鶴，焦點解決講師一期班，平頂山万哪，成長分享偏化，第871天(2018.5.21星期一）
筆記整理——吵架的藝術
吵架的藝術——通過好的方式讓感情升溫脐恩。
1.允許有吵架發(fā)允許不同聲音的存在，世界多元不同的觀點侦讨，很正常驶冒。
2.只針對當下的事情，正確的表達自己的感受韵卤。
3.避免把過往的事情拿出來骗污。不宜用往事做籌碼增加力度，翻舊賬沈条。
4.避免絕對化一件事情需忿。（說狠話——從來都，一點都不）因為不足的20分，否定掉所有的分數(shù)屋厘。避免否定過往的好涕烧。
5.盡量不涉及第三方。（話題扯入或向第三方抱怨以及詛咒汗洒。）
6.敢于主動和好的人都是內在有力量的人议纯。吵架沒有問題，不隔夜溢谤。
7.接受別人主動和好瞻凤，也是內在有力量的人。
8.好的世杀，和諧的情景下交流吵架的約定鲫构，以及補充的方式。
