我們提出認(rèn)知行為療法的意義库车，在于不是我們過去做的不夠好巨柒，只是不適合我們自己的孩子，舊方式舊結(jié)果柠衍，改用新方式才有新的好效果洋满，這就是求異思維。為此珍坊，家長要警醒牺勾，能具有自知之明，要思考我們反復(fù)闡述的“心理本質(zhì)是主觀體驗(yàn)”阵漏，“心理關(guān)系驻民、行動(dòng)、有效更重要”“心理狀態(tài)識(shí)別是為了促進(jìn)關(guān)系改善”履怯。
國慶家庭關(guān)系講座后的互動(dòng)環(huán)節(jié)川无，主要是說出問題困惑，互相回應(yīng)虑乖。體會(huì)是如果人數(shù)少的座談形式，完全可以引導(dǎo)聽眾互問互答晾虑，體現(xiàn)大家參與感疹味，咨詢師更多進(jìn)行簡要點(diǎn)評(píng)仅叫，記錄行之有效行為方法作為借鑒。咨詢師此時(shí)避免以專家角色自居糙捺，減少專業(yè)理論回答诫咱，讓大家更有分享時(shí)間。
就討論內(nèi)容看洪灯，除了家長坎缭，還有初中生參加，大概幾種現(xiàn)實(shí)問題需要解決：
一是三歲幼兒家長糾結(jié)孩子無休止糾纏要玩具签钩，老人幫助看孩子溺愛現(xiàn)象掏呼，偷偷給糖吃，隨意買玩具铅檩。
二是小學(xué)生家長抱怨孩子學(xué)習(xí)注意力不集中憎夷，作業(yè)磨蹭。
三是初中生家長和孩子互相抱怨付出不被理解昧旨。
四是父母對(duì)待教育孩子上如獎(jiǎng)懲方式有分歧拾给。
五是家長過于嚴(yán)厲導(dǎo)致孩子抱怨，如成年家長認(rèn)為小時(shí)候父親過于暴躁嚴(yán)厲兔沃，導(dǎo)致現(xiàn)在有心理陰影蒋得，初中學(xué)生認(rèn)為父母不講理無法交流。
六是過分金錢獎(jiǎng)勵(lì)導(dǎo)致孩子不給錢不干家務(wù)活乒疏，家長承諾出去玩沒兌現(xiàn)導(dǎo)致孩子抱怨额衙。
綜合來說，問題呈現(xiàn)為夫妻對(duì)于教育理念有分歧缰雇，再就是親子關(guān)系緊張入偷，互相不理解，委屈感覺滿滿械哟。其實(shí)二者一回事兒疏之。
當(dāng)然具體教育孩子上，父母家長們各有妙招暇咆，歸納起來無外乎自覺使用獎(jiǎng)懲操作性條件作用原理锋爪，如督促寫作業(yè)，寫不好批評(píng)爸业，做好家長滿意事情給錢或者買東西其骄。
所謂一招鮮吃遍天，可見獎(jiǎng)懲這個(gè)教育模式天生就會(huì)扯旷，略微使用就立竿見影拯爽，這倒過來強(qiáng)化了家長獎(jiǎng)懲的心理預(yù)期以及做法。
相信我們所有家長都是這樣教育孩子過來的钧忽，并不稀奇毯炮，問題是逼肯，為什么有的家庭比較順利，有的問題不太大桃煎，有的家庭卻問題嚴(yán)重篮幢，這才是需要思考的。
追根溯源为迈，獎(jiǎng)懲是行為主義理念三椿，也的確有效進(jìn)行行為控制，可是獎(jiǎng)懲對(duì)象是我們的孩子葫辐，這不是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)或者物品搜锰，同時(shí)獎(jiǎng)懲的是物質(zhì)還是精神方面，又有很大區(qū)別另患。
假設(shè)家長喜歡給小孩子錢纽乱，而且不是用作獎(jiǎng)勵(lì)，而是為了促進(jìn)親子關(guān)系昆箕，似乎是“收買孩子”鸦列，結(jié)果呢不給錢不給家人拿碗筷。這里看出無原則獎(jiǎng)勵(lì)隱患鹏倘，當(dāng)然孩子這樣看重錢還要尋找其內(nèi)心需要薯嗤，找出花錢帶來的心理好處是滿足什么，這樣的缺失是否體現(xiàn)了親子關(guān)系的缺位纤泵。
糖塊骆姐、玩具、錢捏题，看起來這些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是物質(zhì)滿足玻褪，本質(zhì)卻有不同，幼兒階段是為了生理需要公荧，青春期孩子僅僅是吃喝玩樂生理需要嗎带射，一定還有愛和歸屬缺乏導(dǎo)致的需要，乃至尊重需要循狰，即心理滿足的需要才是根本所在窟社。如果父母關(guān)系不好，家庭氛圍不民主绪钥，粗暴對(duì)待孩子灿里，家作為不得不住的旅店，親子關(guān)系談何和諧程腹，出現(xiàn)問題還奇怪嗎匣吊。
當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，已經(jīng)有了獨(dú)立意識(shí)和反抗能力，不再視家長為權(quán)威色鸳，父母慣用的簡單獎(jiǎng)懲假設(shè)還能保持效果侣灶，倒才是奇怪的事情。其結(jié)果缕碎，就是有個(gè)家長訴苦，“我覺得做的很好了池户，付出好多咏雌，可孩子不領(lǐng)情，甚至還瞧不起我校焦∩薅叮”孩子的回應(yīng)呢，“我沒覺得你做得好”寨典。
是啊氛雪，彼此都是最親最近的人，朝夕相伴耸成，為什么彼此不滿报亩，不如陌路人，這還不夠反思嗎井氢。
誰來反思呢弦追，誰來改變呢，這才是關(guān)鍵花竞。其實(shí)想想夫妻吵架如何結(jié)束的劲件，不難知道如何做。
一般來說约急，誰痛苦誰改變零远，誰有能力誰改變，誰意識(shí)到誰改變厌蔽，誰真的愛對(duì)方誰改變牵辣！
如果面對(duì)家長問題，更容易這樣質(zhì)疑提問躺枕，畢竟孩子是依附期服猪、未成年人，心智成熟不如家長拐云，希望孩子改變更好發(fā)展沒有錯(cuò)罢猪，可是孩子很難先改變，作為家長為什么不可以先改變叉瘩，要知道關(guān)系是雙方的膳帕，家長改變就一定可以帶來孩子的變化啊！
這個(gè)邏輯如此簡單危彩，這個(gè)方法如此可行攒磨，可是家長行為模式變真的也好難，這意味著否定自己一直以來的付出和價(jià)值觀啊汤徽，就像打仗舉手投降般痛苦娩缰。
為此我們提出認(rèn)知行為療法的意義，在于不是我們過去做的不夠好谒府，只是不適合我們自己的孩子拼坎，舊方式舊結(jié)果，改用新方式才有新的好效果完疫，這就是求異思維泰鸡。為此，家長要警醒壳鹤，能具有自知之明盛龄，要思考我們反復(fù)闡述的“心理本質(zhì)是主觀體驗(yàn)”，“心理關(guān)系芳誓、行動(dòng)余舶、有效更重要”“心理狀態(tài)識(shí)別是為了促進(jìn)關(guān)系改善”。
因此兆沙，面對(duì)家庭親子問題現(xiàn)象欧芽，我想對(duì)家長表達(dá)三個(gè)結(jié)論：
首先處理好夫妻關(guān)系，因?yàn)槌扇酥g溝通相對(duì)容易葛圃，可以理性化反思思考千扔，對(duì)于不合理理念、無效習(xí)慣行為模式库正、情緒處理模式等等曲楚，必須開誠布公以誠相待直面內(nèi)心。一個(gè)人褥符，能承認(rèn)自己多么無知龙誊，就能夠有多大成就；能否定自己無效行為方法喷楣，就能開始嘗試新的有效方式趟大。
其次面對(duì)孩子學(xué)習(xí)、品行等等方面不滿意铣焊，牢記先要改變不理想的親子關(guān)系逊朽，且是家長自己先做出改變，包括理念和行動(dòng)曲伊，具體方式方法太多了叽讳，有選擇性使用就好，關(guān)鍵是無條件對(duì)孩子的接納和真愛，看到孩子的努力和付出岛蚤，別吝嗇賞識(shí)肯定邑狸。
最后才是評(píng)價(jià)判斷調(diào)整有效行為方式，注意把握適可而止涤妒，理解倒u型曲線单雾，尤其獎(jiǎng)懲方式，注意有效為目的她紫，這個(gè)有效不僅僅為了當(dāng)前關(guān)系铁坎，還有立足今后孩子心智成熟發(fā)展。牢記家長真的愛孩子犁苏，孩子會(huì)感覺到。
其實(shí)這個(gè)也正是管理學(xué)中的“PDAC”質(zhì)量環(huán)理論扩所，計(jì)劃围详、執(zhí)行、檢查祖屏、總結(jié)助赞。
一句話，家長想培養(yǎng)優(yōu)秀孩子袁勺，就要努力去做但結(jié)果要看孩子個(gè)人能力雹食，但是家長不想培養(yǎng)出白眼狼孩子的話，就要改變不能容納孩子問題理念期丰，看到真實(shí)的孩子存在而真心全面接納群叶，否定不合適的處理方式，處理好家庭關(guān)系為首要钝荡。
沒有處理不好家庭關(guān)系的家長街立，只有外歸因找借口不肯承認(rèn)無效付出的家長。
