一個人如何看待“世界”揍异，又如何看“自己”全陨，把這些“賦予意義的方式”匯集起來的概念，就可以理解為生活方式衷掷。
生活方式烤镐，從狹義上來講，可以理解為性格棍鳖；從廣義上來說炮叶，這個詞甚至包含了一個人的人生觀或世界觀碗旅。
“我的性格是悲觀的”換成“我具有悲觀的世界觀”，性格一詞或許帶有一些不可改變的感覺镜悉，但如果是世界觀祟辟，那就有改變的可能性。
阿德勒心理學認為侣肄，生活方式是在10歲左右旧困，受人種、國籍稼锅、環(huán)境吼具、家庭等外部因素影響，無意識的選擇的矩距。
但如果生活方式不是先天被給予的拗盒，而是自己選擇的結(jié)果，那就可以由自己進行重新選擇锥债。
之所以不改變陡蝇，不是因為不能改變，而是因為你選擇了不改變哮肚，你下定了“不改變”的決心登夫。因為太難，太怕允趟，太痛……等等原因恼策。
