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早起是為了內(nèi)心
6:00-7:00
□早起打卡
□晨間日記
□微讀圣經(jīng)
7:00-8:00
□舞動(dòng)呼吸
□洗漱面膜
□冥想禱告
8:00-8:30
□做早餐
□吃早餐
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早睡是為了健康
9:00-9:30
□女兒賦能
□微信處理
9:30-10:00
□泡腳導(dǎo)讀
10:00-10:30
□反思整理
□呼吸靜心
□睡前感恩
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D【清單】??早睡早起清單
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