1、什么是好的學(xué)習(xí)筆記采桃？
這取決于學(xué)習(xí)的目的蚌本。如果是為了考試内地，那么老師提供的信息就是最值得記的筆記。但如果是成人學(xué)習(xí)，那么有價(jià)值的筆記應(yīng)該是自己主動(dòng)創(chuàng)造的信息——這種信息才具備“高度的個(gè)人相關(guān)性”。
2、使用便簽法所需要的工具羡棵。
a. 3種不同顏色的可以反復(fù)粘貼的便簽紙，分別用來(lái)做3類筆記（I嗅钻、A1皂冰、A2）：
第1類拆解（I）：用自己的語(yǔ)言重述信息。
第2類拆解（A1）：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)啊犬。
第3類拆解（A2）：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）灼擂。
b. 一組多色指示標(biāo)簽。
c. 一支筆觉至。
3剔应、“拆書”七步曲
第一步，確定你要讀的是致用類的圖書语御，這是拆書法的適用邊界峻贮。確定你讀這本書的目的是為了提升自己某方面的能力，解決具體的問(wèn)題应闯，并能在實(shí)際工作和生活中用上纤控。
第二步，要求自己用較快的速度閱讀碉纺，遇到書中的理論船万、建議刻撒、觀點(diǎn)或者較難理解的地方時(shí)，先問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：這對(duì)我有多重要耿导？如果這些只是在原書的知識(shí)體系中很重要声怔，而對(duì)我現(xiàn)在并不重要，那就省下一張便簽舱呻。如果對(duì)我重要或有用醋火，則放慢閱讀速度，細(xì)讀相關(guān)內(nèi)容箱吕。
第三步芥驳，在I便簽上用自己的語(yǔ)言簡(jiǎn)要重述相關(guān)信息，也可以是總結(jié)自己得到的啟發(fā)茬高、有價(jià)值的提醒兆旬。寫好后貼在相應(yīng)的書頁(yè)。
第四步雅采，針對(duì)書中的某個(gè)信息爵憎，問(wèn)問(wèn)自己有沒(méi)有相關(guān)的經(jīng)歷慨亲，是否聽說(shuō)或者見到過(guò)類似的事情婚瓜，寫在一張A1便簽上，貼到I便簽旁邊刑棵。
第五步巴刻，規(guī)劃今后如何應(yīng)用。盡量先考慮應(yīng)用的目標(biāo)蛉签，再寫下達(dá)到目標(biāo)應(yīng)實(shí)施的行動(dòng)胡陪。寫在一張A2便簽上，也貼在書頁(yè)上碍舍。
第六步柠座，在貼了便簽的書頁(yè)旁，貼一張指示標(biāo)簽片橡。提醒自己這一頁(yè)有自己的學(xué)習(xí)資料妈经。
第七步，看完一本書后捧书，把所有的A2便簽?zāi)贸鰜?lái)貼在冰箱或墻上吹泡，提醒自己落實(shí)行動(dòng)。
4经瓷、如何寫A2我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）爆哑？
a.目標(biāo)：是否規(guī)劃了目標(biāo)？目標(biāo)是否符合SMART法則[插圖]舆吮？
b.行動(dòng)：行動(dòng)是否可以拉近現(xiàn)狀與目標(biāo)的距離揭朝？具體行動(dòng)步驟如何队贱？行動(dòng)人是誰(shuí)？在哪里潭袱？行動(dòng)何時(shí)開始露筒？頻率如何？
c.關(guān)聯(lián)：是否使用了原文信息或I便簽的方法敌卓。
d.可控：都是自己能做到或能推動(dòng)他人做到的嗎慎式？可以量化做的程度嗎？行動(dòng)顯性化嗎趟径？
5瘪吏、如何發(fā)朋友圈才算是有效學(xué)習(xí)？
a.嚴(yán)格要求自己不能在朋友圈里直接轉(zhuǎn)發(fā)任何內(nèi)容蜗巧。
b.看到一篇不錯(cuò)的文章想要轉(zhuǎn)發(fā)時(shí)掌眠，讓自己停下來(lái)，問(wèn)問(wèn)自己：我能加上自己的重述再轉(zhuǎn)發(fā)嗎幕屹？重述的時(shí)候能體現(xiàn)一下前因后果或適用邊界嗎蓝丙？我能補(bǔ)充點(diǎn)兒自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)嗎？我能加上一個(gè)自己的應(yīng)用或行動(dòng)嗎望拖？只要能想到或加上一點(diǎn)兒自己的東西渺尘，那你就得到了鍛煉。
c.如果對(duì)著手機(jī)想5分鐘還是想不到呢说敏？實(shí)在想不出來(lái)就放棄轉(zhuǎn)發(fā)吧鸥跟，這篇文章跟你的關(guān)系沒(méi)那么大。同時(shí)盔沫，那5分鐘也沒(méi)有浪費(fèi)医咨，在這期間你的大腦得到了高效練習(xí)。
6.如何從朋友圈發(fā)現(xiàn)有能力的人架诞？
第一類人拟淮，沒(méi)有發(fā)過(guò)朋友圈信息，或者好久沒(méi)有發(fā)谴忧。這一類人很泊，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，看不出來(lái)他的學(xué)習(xí)能力怎么樣俏蛮。但是撑蚌，可以謹(jǐn)慎地懷疑，他不太在乎自己的影響力搏屑。要知道争涌，適合做老師、銷售和管理的人有一種天生的特質(zhì)辣恋，就是自己認(rèn)可的好東西會(huì)主動(dòng)傳播亮垫，努力說(shuō)服別人也試試模软。這樣的人通常對(duì)周圍人的影響力較大。
第二類人饮潦，經(jīng)常發(fā)一些家長(zhǎng)里短燃异，曬娃、曬書继蜡、曬美食回俐、曬旅游的照片。從這些信息中能夠判斷出他有沒(méi)有“客戶意識(shí)”稀并。比如仅颇，同樣是曬娃，有些人一天曬3次碘举，每次都用九宮格（九張圖）忘瓦，他覺(jué)得自己的娃太可愛了，每張圖都不同引颈，但其他人卻覺(jué)得那些圖根本沒(méi)區(qū)別耕皮。這就是沒(méi)有客戶意識(shí)，自我表達(dá)欲過(guò)剩蝙场。另一些人曬得就有趣味凌停，別人愛看，并發(fā)自內(nèi)心地點(diǎn)贊李丰，而不是礙于面子苦锨。這些人在表達(dá)時(shí)是考慮到受眾的。這是優(yōu)秀職場(chǎng)人很重要的思維習(xí)慣趴泌。
第三類人，朋友圈有一長(zhǎng)排轉(zhuǎn)發(fā)拉庶，而且都是直接轉(zhuǎn)發(fā)嗜憔，什么都不加。這說(shuō)明什么呢氏仗？對(duì)他來(lái)說(shuō)吉捶，被打動(dòng)很容易，但要輸出一些東西很難皆尔。
