前些天，開(kāi)車帶女兒去博物館吱瘩。途中接了個(gè)電話道伟，是韻達(dá)快遞客服打來(lái)的。
20多天前使碾，我用韻達(dá)快遞了本書(shū)給朋友蜜徽，結(jié)果對(duì)方?jīng)]收到。打電話查詢部逮，是快遞員給弄丟了娜汁。本來(lái)事情也不太嚴(yán)重嫂易，我都快忘記了兄朋。可是怜械，韻達(dá)客服員的可惡態(tài)度颅和，讓我頓時(shí)火冒三丈。
她先是問(wèn)我缕允，快遞費(fèi)多少峡扩。我說(shuō)，記不清了障本，應(yīng)該是6塊教届。她說(shuō)，按照我們公司的規(guī)定驾霜，按快遞費(fèi)5倍賠償案训。我很生氣，我的書(shū)都不只30塊錢粪糙。我忍著怒氣問(wèn)了一句：你說(shuō)我以后還會(huì)用你們嗎强霎？對(duì)方答：你以后選擇什么快遞，那是你自己的事蓉冈。
我*城舞！如果不是小孩在身邊，如果不是開(kāi)著車寞酿，我想我一定會(huì)好好地給這位客服員上一課家夺。
電話掛斷后，女兒大概是聽(tīng)出我語(yǔ)氣中的憤怒伐弹，小聲地問(wèn)我是給誰(shuí)打的電話秦踪。我說(shuō)是快遞公司。“快遞公司是什么耙蔚恕柠逞？”女兒又開(kāi)始了她的“十萬(wàn)個(gè)為什么”模式。本來(lái)心情不佳的我景馁，沒(méi)再理她……車?yán)锏臍夥臻_(kāi)始有些凝固板壮。
仍在開(kāi)車的我，腦子里又迅速把事情經(jīng)過(guò)想了一遍合住，想著待會(huì)停下車绰精，一定把那位收貨的快遞員罵一通。于是透葛，我一手握方向盤笨使，一手給朋友發(fā)微信問(wèn)快遞員電話。
朋友沒(méi)有馬上回僚害，大概是在查詢之前的聊天記錄硫椰。就在這等待回復(fù)的過(guò)程中，我的頭腦開(kāi)始逐漸清醒：我今天是帶女兒出來(lái)玩的萨蚕，如果沒(méi)有剛才那個(gè)電話靶草，現(xiàn)在應(yīng)該還是父女倆有說(shuō)有笑的≡酪＃可是奕翔，我卻因?yàn)橐粋€(gè)電話，壞了心情浩蓉，還把壞情緒傳遞給了三歲的女兒派继。還有，我邊開(kāi)車邊發(fā)微信有多危險(xiǎn)捻艳，我對(duì)女兒負(fù)責(zé)嗎驾窟？對(duì)自己負(fù)責(zé)嗎？
沒(méi)有讯泣！盡管仍覺(jué)得那口氣咽不下纫普，但我開(kāi)始不斷地告誡自己，忘掉剛才的電話好渠，忘掉昨稼，忘掉，忘掉拳锚！
必須感謝女兒假栓，這次是因?yàn)樗屛覍?shí)現(xiàn)了一次自我超越霍掺。我真的在不到10分鐘內(nèi)平復(fù)了心情匾荆。實(shí)際上拌蜘，朋友很快給我回復(fù)了號(hào)碼。但直到現(xiàn)在牙丽，我也沒(méi)有去打那個(gè)電話简卧。是啊，打電話有用嗎烤芦？為了幾十塊錢的事情举娩，浪費(fèi)了時(shí)間，破壞了心情构罗，值得嗎铜涉？
擱在以往，類似的情況遂唧，我一定要找個(gè)人把話說(shuō)出來(lái)芙代，把氣發(fā)出去才行「桥恚可是纹烹，昨天的經(jīng)歷讓我明白，壞情緒是可以自我消化的谬泌，而不必一定傳遞出去滔韵。
傳遞壞情緒的事情逻谦，我以前做過(guò)不少掌实。比如：將上班時(shí)的壞心情帶進(jìn)了家門；因?yàn)樽约荷‰y受邦马，結(jié)果看誰(shuí)都不順眼贱鼻；因?yàn)樾『⒆硬怀燥垼w怒于妻子家人滋将；因?yàn)槎毸さ沽谛驘o(wú)辜的大寶吼叫；外出吃飯時(shí)由于服務(wù)員的不會(huì)講話發(fā)火随闽，進(jìn)而對(duì)勸阻自己的人怒氣沖沖父丰；因?yàn)榭爝f不能及時(shí)到達(dá)打亂了外出計(jì)劃，心情驟然轉(zhuǎn)彎180度掘宪；因?yàn)橛洸磺鍠|西放哪了而撒潑耍瘋……
不做壞情緒的傳遞者蛾扇。將好心情傳遞給他人，結(jié)果可能是大家都開(kāi)心魏滚。將壞情緒傳遞給他人镀首，結(jié)果只會(huì)更糟糕。
要做壞情緒的終結(jié)者鼠次。這里包含兩層意思：一是把壞情緒直接扼殺在萌芽狀態(tài)更哄；二是自己要學(xué)會(huì)將壞情緒及時(shí)消解芋齿。
因?yàn)楸徽`解、被爽約等等壞了心情成翩，這本就是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己觅捆，實(shí)在得不償失。若是自身原因?qū)е碌膲那榫w麻敌，既無(wú)益健康惠拭，又浪費(fèi)時(shí)間。解鈴還須系鈴人庸论，自己挖的坑职辅，最好自己填。
人生苦短聂示，需要做的事情太多域携，千萬(wàn)別再把時(shí)間浪費(fèi)在壞情緒上了。
