寫完這個題目十饥，一直在猶豫窟勃，自己寫點什么呢？100天易效能學(xué)習(xí)結(jié)束了逗堵，100天我學(xué)到了什么秉氧？我做到了什么？我改變了那些蜒秤？想想自己也很慚愧汁咏，比起其他小伙伴可能只改變了一點點，但是我還是決定要把它寫下來作媚，因為沒有反思的人生是不值得過攘滩。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼100天易效能踐行結(jié)束了掂骏，100天的時間既長又短轰驳，剛開始踐行，感覺100天很長弟灼，擔心自己堅持不下來，現(xiàn)在100天過去了冒黑，感覺過的很快田绑，沒想到自己卻堅持了下來，很為自己感到高興抡爹。這里要感謝優(yōu)秀負責(zé)的班班張老師掩驱、認真樂于分享的胡班長、積極上進的小玉組長冬竟、三組優(yōu)秀的伙伴們欧穴，是你們的一次次的幫助、鼓勵和影響泵殴，讓我有勇氣堅持下去涮帘，由衷的感謝你們，感恩遇到易效能笑诅！
一调缨、與易效能的緣份
我是2016年夏天偶然的機會在喜馬拉雅上看到了時間管理100講的音頻疮鲫，就在早晨走步的時候聽管理100講，聽著葉老師講課弦叶，自己一直過線下生活的俊犯，并且在那段時間自己的工作遇到了瓶頸，自己特別拖延伤哺，工作效率不高燕侠，每天聽葉老師的時間管理100講，對自己的幫助很大立莉，聽了就像給自己打了雞血一樣绢彤，工作有方法也有干勁。后來在喜馬拉雅看到葉老師十堂收費課桃序，擔心自己是五分鐘熱血不能堅持杖虾，一直沒購買。也不相信十堂課真有那么神奇媒熊，能改變一個人的壞習(xí)慣奇适？提高生活質(zhì)量和工作效率？抱著試試看的態(tài)度在12月份購買了易效能十堂課芦鳍，也想改變自己拖延癥和工作效率低的現(xiàn)狀嚷往。繼而又參加了易效能天使21班的活動。剛開始的時候怕自己堅持不下來柠衅，還一直猶豫要不要參加這個活動皮仁，在看到易效能的小伙伴們那么積極主動的學(xué)習(xí)分享，對自己觸動很大菲宴，也怕自己拖了團隊的后腿贷祈，就一直堅持，直到現(xiàn)在……喝峦。雖然白天的工作比較忙势誊，各種的應(yīng)急事件比較多，我還是堅持了100天做一件事谣蠢，這是我萬萬沒想到的粟耻。
二、養(yǎng)成的習(xí)慣
每天工作忙碌讓自己忽略了很多東西眉踱，感覺生活沒有什么意義挤忙。參加易效能時間管理讓我學(xué)到了很多，每一堂課對我都是刻骨銘心的谈喳，早睡早起册烈，一次只做一件事，今天不做不是明天不做的理由叁执，沒有記錄就沒有發(fā)生茄厘，沒有反思的人生不值得過矮冬，運動，夢想次哈，弱連接胎署，冥想，番茄鐘窑滞，青蛙琼牧，土豆，學(xué)習(xí)哀卫，平衡等等巨坊。每一樣我都想做，每一樣都想做好此改，我知道這需要一個過程趾撵，我一直在努力，現(xiàn)在養(yǎng)成了每天的早睡早起（假期也一樣的）早起打卡共啃，寫晨間日記（100多篇）形成習(xí)慣占调，運用奇妙清單、sol日歷工具大大提高工作效率移剪。
不足的地方是運動小究珊，北方冬天天氣比較冷，沒有早起走步纵苛，春節(jié)過后剿涮，漸漸的開始了早起運動，一天的狀態(tài)特別好攻人。
每周也能抽時間多關(guān)心孩子取试，和孩子聊天，陪孩子做功課怀吻，和孩子一起運動想括。
減少了加班時間，盡可能把工作一次做對烙博。
這些習(xí)慣的養(yǎng)成，都是易效能帶給我的烟逊，感謝葉老師渣窜，感謝易效能，感謝班班宪躯，感謝胡班長乔宿，感謝小玉！
三访雪、下一步的目標
我沒有其他小伙伴進步的快详瑞，但我還在努力掂林，相信自己在易效能的大家庭一定能養(yǎng)成好習(xí)慣，過線上人生坝橡。
像班班說的信念第一泻帮，家庭第二，事業(yè)第三计寇。
信念第一：早睡早起锣杂、運動鍛煉、學(xué)習(xí)番宁、正能量元莫。每周最少跑步五次（一小時以上），每天讀半小時的書蝶押。
家庭第二：帶全家出去旅游一次踱蠢，每周末陪孩子聊天一個小時，多關(guān)心孩子棋电。每周回父母家多關(guān)心父母茎截。
事業(yè)第三：當日事當日畢，使部門績效提高一倍离陶。
參加易效能我最大的收獲就是結(jié)識一群有正能量的伙伴們稼虎，在這里面，我找到了自己需要改進的地方招刨，努力的方向霎俩，感恩相遇，感恩彼此沉眶，未來的路還很長打却，愿我們一路相伴直到永遠……
