? ? 今天聽到了否定的話語绞呈，讓我的情緒突然又掉了回去，無限的自我否定间景，好想找人訴說自己的不幸佃声，很想讓別人幫我解脫困境！這個(gè)狀態(tài)讓我很焦慮倘要，以前的自己會(huì)很無助圾亏，會(huì)妥協(xié)，會(huì)退縮到之前那個(gè)殼中封拧，讓自己卑微志鹃，委屈的不敢做自己！可是今天哮缺，我意識(shí)到自己的狀態(tài)弄跌，意識(shí)到自己情緒，我選擇接受它尝苇，平靜內(nèi)心铛只，然后我先運(yùn)動(dòng)了一下，然后找了一部好笑影片讓自己先緩解糠溜，然后讓自己繼續(xù)讀書（吸引力法則）淳玩，把書中能讓自己共鳴的部分抄下來鼓舞自己，一邊抄筆記非竿，一邊吃自己喜歡的零食蜕着！做完這些發(fā)現(xiàn)我的情緒平復(fù)了，滿滿的正能量回來了红柱，下班回來的路上居然一路綠燈承匣，回家停車居然還有一個(gè)空車位特意為我空出，真的好開心锤悄！改變你的感覺韧骗，你的生活才能隨之改變，心愿真的達(dá)成了……真的很喜歡這樣的感覺零聚，整個(gè)人充滿力量袍暴，勇敢做自己些侍！加油繼續(xù)修煉吧……
感賞日記3--又掉回去之后……
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