每個(gè)月總會(huì)有那么幾天诫舅，也不一定是每個(gè)月應(yīng)該說(shuō)一個(gè)階段吧，總有感覺(jué)心情低落的時(shí)候噪馏，男人也是一樣的，對(duì)我來(lái)說(shuō)有時(shí)候也會(huì)有敏感的時(shí)候绿饵，不管是工作上的不如意還有生活中的困頓欠肾，有時(shí)候也會(huì)陷入到迷茫的情緒里。
做為一個(gè)成熟的人蝴罪，到底該怎么來(lái)處理這種情緒呢董济，我總覺(jué)得調(diào)整情緒的最好辦法就是千萬(wàn)不要和它去對(duì)抗，有時(shí)候越是對(duì)抗所產(chǎn)生的情緒可能會(huì)更加強(qiáng)烈要门，最好的做法虏肾，我覺(jué)得就是另辟蹊徑廓啊，試著換一條道去繞開(kāi)它，怎么做呢封豪，一定要做一些積極向上的事情谴轮，把時(shí)間都排滿，滿到根本無(wú)暇去顧及它吹埠，可以去運(yùn)動(dòng)第步、讀書(shū)、行走等等缘琅，一切能夠調(diào)動(dòng)自己積極的一面都可以去嘗試粘都，而且還要比平時(shí)更加認(rèn)真的去對(duì)待這些更“有意義”的事情，堅(jiān)持下去刷袍，原來(lái)的迷茫也好翩隧、困頓也好也會(huì)被積極的東西所壓制住，也會(huì)不攻自破呻纹，答案慢慢的也會(huì)顯現(xiàn)堆生。
