下班回來8點(diǎn)多嫩挤，不過還是蒸了點(diǎn)山藥吃害幅，不能餓肚子啦，今晚開始吃些健康的食物岂昭，減少油鹽攝入以现，要健康生活就必須做點(diǎn)什么珠插，也要付出行動(dòng)侦厚，希望堅(jiān)持的打卡有效果，也希望在這里自己能給自己堅(jiān)持下去的理由…
快走時(shí)給自己安利電影（海蒂與爺爺）困曙，慢慢的蠻享受這樣的過程恰矩，每天與身體溝通內(nèi)心的交流是很重要的记盒，喜歡努力行動(dòng)的自己，更喜歡向上的自己枢里，加油孽鸡，你一定要活力滿滿喔
謝謝你，我愛你栏豺。??????
健康生活方式
