? ? ? ? 今天是我的生日峻堰，在畢業(yè)一年后的今天除了感覺到迷茫和時(shí)間過的很快以外似乎就沒有別的感覺了……
? ? ? 感覺今日的晨讀很符合自己現(xiàn)在的狀況啊讹开，“想的太多，做的太少捐名！”似乎這不止是我一個(gè)人的毛病旦万，大多數(shù)人都有，該怎么辦呢镶蹋？
? ? ?作為貓群的一員成艘，我深深感到慚愧在很多貓友堅(jiān)持不懈的寫作的時(shí)候，我總是以各種各樣的理由拖延：“哎呀贺归，有考試呢考完我一定好好寫淆两；唉，寫那么多有什么用拂酣，還不是沒人看秋冰，還不如看看八卦和新聞好了”，諸如此類的借口讓我心安理得的一天天拖下去婶熬，當(dāng)一天和尚撞一天鐘剑勾。
? ? 怎樣才能改變這種狀況呢？有一下三個(gè)方面赵颅，
1.10秒行動(dòng)
? 何為10秒行動(dòng)呢虽另，先來說一個(gè)概念心理學(xué)上稱其為“蔡式效應(yīng)”，人天性追求圓滿饺谬，做事只要有一個(gè)開頭就會(huì)本能的希望把它完成不在拖延洲赵。所以我們呢在做任何事之前先想想怎么開始，然后以最快的速度動(dòng)起來商蕴，而后給自己一點(diǎn)壓迫感每天一點(diǎn)點(diǎn)也是好的。
2.壓縮時(shí)間
? ? ?數(shù)字的大小會(huì)對人產(chǎn)生影響芝发。相對于大數(shù)字绪商，小數(shù)字會(huì)減少預(yù)期。每次定的目標(biāo)小一點(diǎn)辅鲸，容易一點(diǎn)那么你想做的動(dòng)力就會(huì)多一點(diǎn)格郁。
3.減法思考
? ?人更傾向于先從痛苦中逃脫，其次才是追求快樂也就是減法的動(dòng)機(jī)比做加法的動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈独悴。只有人心里沒有負(fù)擔(dān)的時(shí)候例书，才會(huì)以另一中心態(tài)去做事，輕裝上陣總是容易些刻炒。
人生的問題啊决采，總是在于我們想的太多，做的太少坟奥，只有行動(dòng)起來我們才會(huì)被改變树瞭！
