雙相情感障礙是一種精神疾病，其特征是躁狂癥與抑郁癥反復(fù)交替轉(zhuǎn)變壳贪×暾洌——最大的挑戰(zhàn)是不知道明天會(huì)怎樣。但雙相情感障礙的癥狀可能與精神狀態(tài)一樣违施。有時(shí)是不同的癥狀“類(lèi)別”交織在一起互纯。
以下是Haley Quinn教授從患者口中總結(jié)的20種雙相情感障礙的身體癥狀，可以加深對(duì)雙相情感障礙的理解磕蒲。
1 記憶力減退? ?我在躁狂發(fā)作時(shí)做了一些事情留潦，但我不記得了，而且我最想知道的是我現(xiàn)在在什么地方辣往⊥迷海——Shannon D.
2 靜坐不能? ? ?想象一下，在某次演講中站削，你開(kāi)始坐立不安坊萝，然后開(kāi)始抖腿。這很尷尬是不是许起？再想像一下十偶，你在非常焦慮的時(shí)候，必須依靠跳躍或搖晃整個(gè)身體來(lái)緩解這種不適园细。這不是一個(gè)小時(shí)就能結(jié)束的惦积，而是幾個(gè)小時(shí)，甚至幾天猛频，在這段時(shí)間狮崩，感覺(jué)自己就像被困在自己的皮囊之下，唯一的出路就是撕開(kāi)或撕掉這個(gè)皮囊伦乔±骺鳎——Meghan G.
3 睡睡不著，醒醒不來(lái)? ? ?在輕躁狂發(fā)作時(shí)睡不著烈和，而在抑郁發(fā)作時(shí)又睡不夠爱只。身體總是處于不平衡的過(guò)程。要么成仙了什么都不想吃招刹，要么就是餓死鬼轉(zhuǎn)世恬试，怎么都吃不夠窝趣。身體的疼痛和感覺(jué)就像你要從自己的皮膚中解脫出來(lái)⊙挡瘢——Jazmyne F.
4 能量條在變化? ? ??身體的能量變化非常大哑舒，當(dāng)輕躁狂時(shí)，我可以一整天不回家幻馁，并且可以同時(shí)做4件事情洗鸵；而當(dāng)我抑郁時(shí)，我甚至下不了床仗嗦”毂酰——Madoka S.
5 笨手笨腳? ? ??當(dāng)我情緒高漲時(shí)，我來(lái)去如風(fēng)稀拐，會(huì)碰掉身邊的所有事物火邓，并會(huì)無(wú)意識(shí)地撞擊櫥柜和門(mén)，直至摔倒在地上德撬。當(dāng)我開(kāi)始變得笨手笨腳時(shí)铲咨，我知道自己需要慢下來(lái)，否則我會(huì)變得狂躁不安蜓洪∠死眨——Icie B.
6 心在飛身體卻在沉淪? ? ?心行走了1萬(wàn)公里，但身體卻如同身陷囹圄無(wú)法行動(dòng)蝠咆。感覺(jué)就像如果完成一場(chǎng)馬拉松踊东，只是舉起了胳膊撩了我的發(fā)「詹伲——Kaytlynn J.
7 我的焦躁不安讓自己的身體不舒服? ? ?我感覺(jué)我的大腦在撞擊頭骨闸翅，我的四肢在抽動(dòng)，我的心臟會(huì)突然砰砰砰快速跳動(dòng)菊霜，這幾乎跟我在煩躁時(shí)持續(xù)的焦慮發(fā)作一模一樣坚冀。——Betsi L.
8 緊張的身體打了結(jié)? ? ?因?yàn)槲乙恢焙芫o張鉴逞，所以我的肩膀和后背都“打了結(jié)”记某。有的結(jié)可能有高爾夫大小。我也有肌肉痙攣构捡。我真的希望有能力可以定期按摩液南，我從未感到自己的身體放松過(guò)，這也影響了我的身姿勾徽』梗——Robin J.
9 無(wú)法開(kāi)口說(shuō)話? ? ??當(dāng)我處于雙相障礙的焦慮期時(shí)，我在思考怎樣表達(dá)一個(gè)完整的句子。然而畅姊，別人跟我講咒钟，我只是說(shuō)了一堆毫無(wú)意義的“呃，嗯若未，這個(gè)朱嘴，那個(gè)……”，好吧粗合，其實(shí)我也不知道自己在說(shuō)什么萍嬉。——OliviaW.
10 不停的有嗡嗡聲? ? ?在躁狂發(fā)作時(shí)隙疚，我感覺(jué)身體到處都是奇怪的嗡嗡聲帚湘，我的肚子里有數(shù)不清的蝴蝶在飛。這讓我覺(jué)得自己可以跑幾個(gè)小時(shí)甚淡。另外，這也讓睡覺(jué)成為幾乎不可能完成的事情捅厂」嶝裕——Cassy H.
11 超重? ??在我情緒低落時(shí)，我會(huì)不停地吃吃吃焙贷，卻沒(méi)有任何作用撵割。當(dāng)我躁狂時(shí)，我會(huì)很晚才入睡辙芍，也經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)啡彬。好吧，其實(shí)我兩種狀態(tài)都需要食物故硅。當(dāng)我用盡全力在精神世界掙扎時(shí)庶灿，卻沒(méi)有多余的精力來(lái)照顧我的身體。現(xiàn)在我是個(gè)大胖子吃衅⊥撸——Mallory J.
12 身體與心靈就像在兩極? ? ??例如，當(dāng)你處于抑郁狀態(tài)徘层，無(wú)法從床上爬起來(lái)時(shí)峻呕，你的大腦會(huì)對(duì)你尖叫，試圖強(qiáng)迫你起床趣效，但是你的身體卻不聽(tīng)話瘦癌。然后，在躁狂發(fā)作時(shí)跷敬，你的身體尖叫著讓你休息讯私，但你的大腦就只有一句話：“我偏不我偏不！”我們還有很多事情要做啊，必須在凌晨一點(diǎn)整理好房間妄帘，這樣才有時(shí)間完成一本精裝筆記本楞黄，還能在太陽(yáng)升起時(shí)讀完兩本小說(shuō)÷胀眨——Reinrose B.
13 拉頭發(fā) 扭手腕? ? ??當(dāng)我處于焦慮和輕躁狂階段時(shí)鬼廓，我會(huì)拉自己的頭發(fā)，但用的力道不會(huì)拔頭發(fā)扯下來(lái)致盟。我也會(huì)不自覺(jué)地扭動(dòng)我的手腕和腳腕碎税。——Aimee C
14 我要大聲說(shuō)出來(lái)? ? ?當(dāng)我處于躁狂期時(shí)馏锡，我會(huì)大聲說(shuō)話雷蹂。在我的生活中的具體某些方面有很多奔騰的思維和壓力，我會(huì)在頭腦中一遍遍重復(fù)該如何解決這些情況杯道。當(dāng)我并不是想想而已匪煌，而是會(huì)大聲說(shuō)出來(lái)，比如在開(kāi)車(chē)党巾、洗澡這種場(chǎng)合萎庭，等等。我控制不住我自己齿拂，但我希望沒(méi)人聽(tīng)到我的聲音驳规。這就像思維在賽車(chē)，賽道不足以困住它們署海，腦子中的事會(huì)不經(jīng)意溢出口腔吗购。——Tracy S砸狞。
15 皮膚會(huì)變化? ? ?當(dāng)我的思維奔出了百萬(wàn)英里捻勉，卻依舊無(wú)法入眠的時(shí)候，我體內(nèi)充滿(mǎn)了壓力荷爾蒙趾代，我的皮膚就像戰(zhàn)后的廢墟贯底，留下了一地殘骸。這與抑郁發(fā)作幾乎一樣撒强。而當(dāng)我平靜下來(lái)后禽捆，我的皮膚開(kāi)始慢慢恢復(fù)至正常狀態(tài)，直至下一次發(fā)作飘哨∨呦耄——Kelly A.
16 常見(jiàn)的胃腸道問(wèn)題? ? ??腸胃問(wèn)題對(duì)我來(lái)說(shuō)稀松平常。我不得不進(jìn)行緊急膽囊手術(shù)芽隆，但每天依然與問(wèn)題生活在一起浊服⊥城——Tiffany I.
17 暫時(shí)的意識(shí)喪失? ? ?每當(dāng)憤怒的時(shí)候，我就會(huì)昏厥牙躺，也不記得我說(shuō)過(guò)或做過(guò)的每一件事愁憔。我也會(huì)因極度憤怒或腎上腺素飆升而頭痛。盡管可能沒(méi)有做任何事孽拷，但我也會(huì)很疲憊吨掌。我的大腦會(huì)讓我耗盡每一分力氣∨。——Randi E.
18 觸覺(jué)幻覺(jué)? ? ?我感到有東西從我身體爬過(guò)膜宋，或者有什么人或什么東西從我身邊擦身而過(guò)，但事實(shí)上并沒(méi)有這樣的人或事物炼幔。無(wú)法保持身體靜止秋茫，記憶喪失，大腦如一團(tuán)霧乃秀，后背肛著、肩膀和脖子僵硬，肌肉痙攣跺讯，磨牙策泣，無(wú)法呼吸，幻聽(tīng)幻覺(jué)（通常使用自己的語(yǔ)言形容不出來(lái)抬吟，更像是在尖叫）。在焦慮和躁狂發(fā)作期間统抬，會(huì)出現(xiàn)幽閉恐懼癥火本。——Crystal T.
19 口吃? ? ??口吃聪建，這很麻煩钙畔，我根本無(wú)法成句，所以我只能停下來(lái)金麸，然后對(duì)自己說(shuō)擎析，沒(méi)關(guān)系，我還可以走開(kāi)挥下。這總比一直尷尬要容易地多揍魂。——Kiesha L.
20 我要飛? ? ? ?我感到自己的全身都在上下跳動(dòng)棚瘟，即使完全靜止不動(dòng)现斋，我覺(jué)得自己也像一只嘰嘰喳喳的小鳥(niǎo)翱翔在天際≠苏海——Amber Linn G
