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從第一期早起團到現(xiàn)在 由起初的好奇到現(xiàn)在能跟著小伙伴們的節(jié)奏 讓自己稍有條理的做一些事 其實也不是說自己能有多堅持 但確是樂在其中 遇到那么多努力正能量的伙伴 那么多大神分享的干貨 發(fā)現(xiàn)自己也沒有負面情緒了
? ? ? ? 這一期換了小群制打卡 由隊長發(fā)布打卡形式 發(fā)現(xiàn)效果好了很多 我們可以在小群里互動 聊自己的生活 目標 大大提高了自己的堅持動力
? ? ? ? 說說每日三件事
? ? ? ? 這一期正好趕上開始備考 每天必做的就是給自己列看書做題計劃 雖然枯燥 但也是無奈啊 總要給讓自己前進 才不會遺憾
? ? ? ? ?感謝隊長推薦冥想的軟件 又可以開始跟著自己的心靜靜的走 雖然冥想中一直都會各種想法跳出 會比較混亂 但冥想確是一個調(diào)節(jié)情緒的好方式 早起 睡前都試著給自己一個這樣安靜的時刻 傾聽呼吸的聲音 感受放松身心的狀態(tài)
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? ? ? ? ?也許很多小伙伴不能理解早起團 ?覺得自己可以在別的時間做這些事 但確定在其他時間你真的會去做嗎米母？其實就我個人而言 看自己的自控力以及自己的目標是什么 看到早起團有這么多伙伴一起 打卡 列計劃 學習等等 而我在做一些沒有營養(yǎng)的事 就會提醒自己 控制自己 大家都在努力 我還在浪費時間 這樣不好等等 … 早起后你會發(fā)現(xiàn)原來空氣那么清新 馬路也那么安靜 感覺整個世界都是屬于自己的 …
? ? ? ? ?最后希望在這一期不管收獲多少 堅持冥想 早起 改變從每個細節(jié)開始 給自己加油 小伙伴們加油
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