追憶七十年代
那是她最好年華
從曾經(jīng)的清純靚麗，到如今的成熟雅致怯晕，歲月給林青霞增添的似乎不是衰老的負擔份名，而是另一番風韻驳阎。
這位東南亞第一美女作為曾經(jīng)八九十年代任追捧的夢中女神，既敢于老去郑藏，也是耐得住“老”的美人衡查。
無論是容貌、身姿必盖、舉止還是氣質拌牲，62歲的林青霞在《偶像來了》真人秀節(jié)目中，魅力依然不輸眾多年輕的新女神們歌粥。
■林青霞
成熟的韻味讓林青霞依然非常地迷人塌忽，
這主要得益于她的保養(yǎng)之法。
幾乎所有能美麗到老的女人
都會把重心放在內(nèi)在的調(diào)理上失驶，
林青霞也毫無例外地推崇“以內(nèi)養(yǎng)外”的保養(yǎng)手法土居，
尤其注意飲食方面的營養(yǎng)。
獨有習慣：咀嚼口香糖5~20分鐘
每天她都要咀嚼口香糖5~20分鐘的時間嬉探，以咀嚼來運動面部的肌肉擦耀，從而改善面部的血液循環(huán)問題，增強面部細胞的代謝功能甲馋。
在她看來這樣做不但可以減少臉部的皺紋埂奈，還可以讓臉色變得更加的紅潤。
醫(yī)叔補充
首先定躏，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑账磺，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內(nèi)停留痊远，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質垮抗，對牙齒產(chǎn)生腐蝕。
有關口腔專家說碧聪，咀嚼口香糖雖然對改變臉部血液循壞有促進作用冒版，但建議咀嚼的時間不要超過15 分鐘，有胃病的人更不宜長時間咀嚼逞姿。因為長時間咀嚼口香糖辞嗡，會反射性地分泌大量胃酸捆等。
特別是在空腹狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)惡心续室、食欲不振栋烤、反酸水等癥狀。而使用含汞材料補過牙的人挺狰，最好也不要長時間嚼明郭。
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質使其中的汞合金釋放出來丰泊，造成血液薯定、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦瞳购、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害话侄。
很多妹紙為了追求巴掌臉，長時間咀嚼口香糖苛败。每天咀嚼時間最多不要超過15分鐘满葛，否則過分的鍛煉會導致肌肉太突出也不是一件好事。
不吃油炸食品罢屈，多食膠原蛋白
油炸類食品不但營養(yǎng)價值很低嘀韧，其中含有的有毒有害物質也會給人體健康帶來很大的危害。
林青霞自小到大不吃油炸食品缠捌，她喜歡將雞骨頭和雞皮放在一起煲湯锄贷，然后經(jīng)常飲用這樣的雞湯。
不但可以補充鈣質曼月，還可以攝取一定的膠原蛋白谊却，可以消除臉上的皺紋保持肌膚的細膩，雞湯營養(yǎng)非常豐富哑芹，而且女性多喝湯水是非常健康的飲食方式炎辨。
真正的女神是連歲月也打不倒的，
即便是步入花甲之年依舊美麗聪姿。
第一美女的獨家保養(yǎng)術你學會了嗎碴萧？
更多內(nèi)容關注公眾號：gzyss365
