前天晚上收到一位好友的語音留言倦逐，讓我印象特別深刻的是，他一直在強(qiáng)調(diào)“確實(shí)做不到”宫补、“只是個(gè)普通人”檬姥、“沒有那么容易”。因?yàn)閷?shí)踐過粉怕，自然是沒有拿到結(jié)果健民，才有了這番感悟。
他屬于看得挺明白贫贝，什么都懂一點(diǎn)秉犹，但因?yàn)闆]有干勁而遲遲未開始。
這讓我想起前段時(shí)間看到的一個(gè)觀點(diǎn)平酿，其實(shí)并不存在「干勁兒」這個(gè)東西凤优，而是先有行動(dòng)，在行動(dòng)中生出干勁兒蜈彼。
一般人都認(rèn)為我有了干勁兒才能持續(xù)去做一件事筑辨，才能把一件事做好，是自己做事的激情決定了行動(dòng)的好壞幸逆。
事實(shí)并非如此棍辕，我用自己的鍛煉故事來說明。
今天是我堅(jiān)持鍛煉的第281天还绘，我原本一直很抗拒鍛煉但現(xiàn)在已經(jīng)把鍛煉養(yǎng)成了習(xí)慣楚昭。所以屏积，我不是很有熱情地開始鍛煉身體這一件事晚伙，而是在鍛煉的過程中才有了干勁兒吊宋。
這個(gè)干勁兒是怎么產(chǎn)生的呢莺奔？
我在日復(fù)一日的堅(jiān)持中棺榔，體會(huì)到了鍛煉帶來的正反饋：
1.身體的狀態(tài)越來越好瓤荔，明顯感覺自己精力更充沛
2.身邊的人受我影響也開始鍛煉身體
3.朋友提議我舉辦鍛煉陪伴營(yíng)往毡，帶著更多想鍛煉但難以堅(jiān)持的人一起動(dòng)起來蒂阱，第一次舉辦鍛煉陪伴營(yíng)有不少朋友加入
4.我讓學(xué)生回家鍛煉打卡的時(shí)候踏揣，有了底氣
5.在跟學(xué)生分享鍛煉身體重要性時(shí)我有了故事可講庆亡，不再是干巴巴的道理，因而拉近了彼此的距離
于現(xiàn)在的我而言捞稿，鍛煉是一件滋養(yǎng)我的事又谋，得益于我行動(dòng)的深入拼缝。
就拿這一周的籃球練習(xí)來說，這一周的第一次練習(xí)我就嘗到了甜頭——投籃命中率很高彰亥；第二次練習(xí)時(shí)我找到了命中率高的原因是動(dòng)作很好看咧七，我的拋物線很高；第三次練習(xí)時(shí)得到了同事的夸贊剩愧，說我進(jìn)步真的很大猪叙。
要知道，原本一開學(xué)說要籃球訓(xùn)練仁卷，我是一百個(gè)不愿意穴翩，因?yàn)樘肆耍看斡?xùn)練除了消耗體力之外還有的事無盡的挫敗感锦积。
難道就這么放棄了嗎芒帕？那肯定不會(huì)，因?yàn)槲抑婪峤椋挥型ㄟ^持續(xù)練習(xí)我會(huì)收獲正反饋背蟆，一旦到了那個(gè)時(shí)候，我就會(huì)很來勁哮幢。
這不带膀，也就一周而已，我就對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了很大的干勁兒橙垢。
如果我一開始就想等有了干勁兒我再去練習(xí)垛叨，那么我肯定不會(huì)有現(xiàn)在的收獲，我也會(huì)因此失去習(xí)得新技能的機(jī)會(huì)柜某。
所以嗽元，那些想靠著干勁去行動(dòng)的人，往往出現(xiàn)一點(diǎn)困難就會(huì)讓自己打退堂鼓喂击，因?yàn)楦蓜艃涸诓煌５乇粨p耗剂癌，消失殆盡那一天再難行動(dòng)起來。
一定是行動(dòng)產(chǎn)生干勁兒翰绊，在一個(gè)行動(dòng)中滋養(yǎng)出另一個(gè)更好的行動(dòng)佩谷，推動(dòng)著你把一件事持續(xù)做下去，并且拿到結(jié)果监嗜。
哈嘍~
我是吉吉琳要，很高興認(rèn)識(shí)你
每天5點(diǎn)多起床
堅(jiān)持鍛煉第281天
感恩日記的第292天
自制營(yíng)養(yǎng)早餐第914天
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