2021.06.26
新鮮出爐的精英工作法—OKR用來圍繞北極星目標制作的思維導(dǎo)圖 以下是我的21天宇宙公民高效閱讀營目標 乙埃。
設(shè)定的目標符合SMART原則：具體的正什，可衡量的曲聂，可實現(xiàn)的，相關(guān)的遗淳，有時間限制的。主要設(shè)定三個分別是：21天內(nèi)（T）完成讀書營的任務(wù)，①每天聽課除了完成作業(yè)外加上15本書的思維導(dǎo)圖輸出10篇簡書（S），自我滿意度60分以上奏甫，（R）至少三種不同風(fēng)格的簡書書寫模式；②完成是個bars個案凌受，至少五個人，三個70min個案（A）③兩個小視頻的錄制思杯，一個是宇宙公民學(xué)員為主題胜蛉，另一個是關(guān)于bars分享。
以上是我的北極星目標色乾。
早上聽完課 設(shè)定好我的今日任務(wù)目標規(guī)定時間沒完成 誊册，對我而言有挑戰(zhàn)來自兩點：
1 由于現(xiàn)階段媽媽住院手術(shù)， 我沒有成塊時間完成作業(yè)暖璧，必須利用零散的時間來完成作業(yè)且保證質(zhì)量案怯；
2 在規(guī)定時間完成一本書的閱讀和輸出有些難度，因為作業(yè)質(zhì)量不達標澎办，從而拖延完成時間嘲碱。
對此我今日做的調(diào)整是： 一 .降低自我要求 盡量在規(guī)定時間完成 金砍；二. 重新設(shè)立目標調(diào)動潛意識告訴自己 先完成再完美，先去經(jīng)驗梅校長的學(xué)習(xí)方式 一段時間后再來復(fù)盤自己的學(xué)習(xí)成果麦锯；三. 和我的賦能小伙伴及時溝通尋求幫助 獲得力量 恕稠。
閱讀《終身成長》我的問題是：
A 成長的路上我們需要如何做讓自己更進步？
B 成長帶來的意義是什么扶欣？
C 它如何讓我更好的經(jīng)營自己的一生鹅巍？
《終生成長》是一本截止自開營以來閱讀書籍里最震撼到我的，作者卡羅爾?德韋克的中心主題就一個——圍繞思維模式? （成長型思維和固定型思維）分類述說在面對成功和失敗料祠，能力和成就是如何定義的骆捧，這種不同的定義所帶來的改變和意義。還有思維模式是如何在學(xué)校髓绽，體育界敛苇，公司里以及人際關(guān)系中所產(chǎn)生的影響，最后作者用一篇章描述了它如何產(chǎn)生和怎樣被改變的梧宫。
思維模式的解析
進行大量的觀察數(shù)據(jù)分析之后接谨，作者發(fā)現(xiàn)人們對能力有兩種不同理解 ：一種是認為能力是固定的，需要被證明塘匣；另一種是認為能力可以改變脓豪，是通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的 ，思維模式其實就是一種信念忌卤。進入一種思維模式就如同進入一種新世界扫夜。思維模式是可以塑造的，每個人都天生對學(xué)習(xí)擁有熱情驰徊，固定型思維模式可以讓這種熱情消失笤闯，但如果進入成長型思維模式我們可以想象這是大腦在重建新的神經(jīng)元鏈接，然后鼓勵自己繼續(xù)堅持棍厂，在感到情緒低迷時颗味，考慮下如何學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)以及勇敢的面對障礙牺弹，把努力當(dāng)成一種積極有建設(shè)性的力量浦马，設(shè)置一個計劃，去實現(xiàn)它张漂。
在學(xué)校
關(guān)于能力和成就晶默，我們有很多錯誤的想法，特別是我們總認為那些孤獨聰明的人突然間發(fā)明了了不起的東西航攒。
在學(xué)校里擁有成長型思維模式的學(xué)生磺陡，可以完全掌控自己的學(xué)習(xí)過程和動力，他們在學(xué)習(xí)方面愿意嘗試各種不同的方法，有了正確的思維模式和正選的教學(xué)方法币他，人們可以成就很多意想不到的事坞靶。固定型思維模式會限制人的成就，讓人們頭腦充滿了干擾信息圆丹，讓人們不屑于努力毀掉學(xué)習(xí)策略滩愁，會讓其他人變成審判者，而非我們的同伴想要達成成就辫封，需要有明確的關(guān)注點硝枉，全身心的努力，無窮盡的策略倦微，還有學(xué)習(xí)中的同伴妻味，這是成長型思維模式能夠給予人們的。
思維模式是可以培養(yǎng)的欣福，可以去想想那些取得成功的人责球，比我們強的人或者是我們認為更有天賦的人，換一個想法拓劝，他們只是用了更好的學(xué)習(xí)技巧雏逾，自學(xué)了更多內(nèi)容，進行了更多練習(xí)郑临，并跨越了障礙栖博，我們可以把關(guān)注力放在如何學(xué)習(xí)和提高，而不是評價自己上厢洞，換一種屬于成長型思維模式的方式去夸獎仇让。
在體育界
在體育界大家都相信天賦，即使是專家們也這樣認為躺翻，一個人看上去像運動員丧叽，行動起來像運動員就是一名運動員，完全不需要努力公你。作者在案例中提到默罕默德阿里—拳擊運動員踊淳，邁克爾喬丹—籃球運動員和貝比魯斯等人。很多體育界明星陕靠，從不同的故事研究中總結(jié)：
1.面對成功：成長型思維模式認為它來源于盡自己最大的努力做事兒迂尝，學(xué)習(xí)和自我提高，這也正是我們在這些冠軍身上看到的懦傍，而固定型思維模式認為成功就是確立自己的優(yōu)越性，目的就是這么單純且簡單芦劣，要么成為了不起的大人物粗俱，比那些無名小卒更有價值。
2.面對失斝橐鳌：成長型思維模式的人認為作者可以給人動力寸认，它是一記警鐘而固定型思維模式签财，認為挫折會給人貼上標簽，
3.掌控成功：成長型思維模式掌控著自己偏塞，走向成功以及維持成功的過程唱蒸，而后者認為無法掌控自己的能力和動力。
在商業(yè)
在商業(yè)界作者選擇了三名具有成長型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者灸叼，通用電氣公司的杰克韋爾奇神汹，因為他是一個擁有自我意識，懂得如何掌控這種自我意識的傳奇人物古今，他不是那種講求自然發(fā)展的謙虛的成長型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者屁魏。第二個是路易斯?郭士納（ IBM）和安妮穆爾卡希，她讓老牌復(fù)印機生產(chǎn)商施樂公司起死回生捉腥。這三個人物都有了不起的共同點氓拼，他們都給公司帶去了巨大的變化，摒棄固定型思維模式抵碟，培養(yǎng)了一種注重成長和團隊協(xié)作的企業(yè)文化桃漾，他們相信人的潛能和發(fā)展?jié)撃埽瑹o論是看待自己還是他人公司拟逮，不是突出他們自己優(yōu)越性的工具撬统，而是可以促進成長的發(fā)動機，可以促進他們自己員工及整個公司的成長唱歧，他們不談特權(quán)而專注于帶領(lǐng)公司奮斗的歷程宪摧，這是一場包羅萬象充滿歡樂的學(xué)習(xí)歷程。
人際關(guān)系
在人際關(guān)系中颅崩，比如愛情關(guān)系几于，夫妻伴侶生活，友誼以及當(dāng)面對拒絕以及會有害羞心理時人們社交過程中的不同思維方式的狀態(tài)沿后。作者也教我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)在人際關(guān)系中的成長性思維模式沿彭，在被他人拒絕之后，感受到了痛苦我們是否可以選擇原諒對方尖滚，從中學(xué)習(xí)并繼續(xù)生活喉刘；在理想的戀愛關(guān)系中如果遇見了分歧，我們是否可以把它變成促進彼此理解提升親密度的工具漆弄，讓對方說出不同意見睦裳，仔細傾聽，然后真誠的討論撼唾。
改變思維模式
在本書最后一章節(jié)作者明確指出思維模式是可改變的廉邑，變化是人的天性。本章的主題便是從評判是到成長性的轉(zhuǎn)變，僅僅是學(xué)習(xí)成長型思維模式蛛蒙，就可以給人們的思維方式和生活帶來巨大的轉(zhuǎn)變糙箍。作者提到了很多思維模式練習(xí)。
通往成長型思維模式的旅程牵祟，第1步就是接受深夯，去擁抱我們過去固定型的思維模式。
第2步是觀察明確是什么激發(fā)了我的固定型思維模式诺苹，那個固定型思維模式的人格會在什么時候回來咕晋。
第3步命名讓我們來給固定型思維模式人格起個名字，可以是生命中某個人的名字或是一本書筝尾，一部電影中的人物捡需，或者用你的中間名來命名它。
第4步教育筹淫，越了解它的原因就越能在這個模式人格出現(xiàn)時保持警惕站辉，與他一起走過這段旅程。以上我們可以逐漸去學(xué)習(xí)維持成長型思維模式的方法损姜，持續(xù)不斷的練習(xí)饰剥。
感悟和收獲 ：
首先這本書對我的啟發(fā)和幫助非常大，思路簡單清晰摧阅。圍繞思維模式的不同所舉的例子以及在不同行業(yè)所帶來的不同結(jié)果汰蓉。它是一個非常落地可執(zhí)行的工具，書中給到很多的練習(xí)棒卷。
改變也許很艱難顾孽，但是值得。
也許他不能幫助我解決所有問題比规，可是這種思維方式讓我有了信心若厚，會擁有不同以往的生活，我會變成一個更積極更有勇氣蜒什，更加開拓進取的人测秸，最重要的是它讓我知道，在任何時候我都有選擇的自由灾常。
它為我開拓了一條通往未來充滿希望的道路霎冯。
