今天減肥第八天疑苔，今天這篇算是補(bǔ)上的握童，昨天逛街去給我女兒買過年衣服了醇王。
今天早上起床體重是168.8斤
早餐：拳頭大小的雜糧飯+40g生菜
加餐：吃了同事的三個(gè)膜片
中餐：100g大米+兩個(gè)炒雞蛋+豆腐干伴黃瓜
晚餐：1碗不爛湯（也是山西特產(chǎn)）+雞蛋1個(gè)
哈哈，最近補(bǔ)蛋白多了慎式，有點(diǎn)消化不良了抹缕。
步行：12000步澈蟆。
減肥第八天
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