糖尿病患者的血糖水平隨著季節(jié)變化會(huì)有一定程度的波動(dòng)攻泼，冬季略微升高，而夏季又相對(duì)有所下降鉴象。
夏季萬(wàn)物生長(zhǎng)茂盛忙菠，是一年四季中陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛纺弊，對(duì)于人體而言就是新陳代謝的旺盛時(shí)期牛欢，所以此時(shí)的養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的的特點(diǎn)。
金元中醫(yī)大家朱丹溪在《格致余論》中提到：“肥人多濕,瘦人多火淆游“茫”暑夏是濕熱多雨季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為濕和熱都是導(dǎo)致人體發(fā)病的六邪之一犹菱，“濕氣通于脾”拾稳，所以暑夏是脾臟保健和養(yǎng)治的重要時(shí)期。
俗話說(shuō)“病從口入”腊脱，我們一定要把好飲食這一關(guān)：夏季天氣熱访得，勿貪“生冷寒涼”食物∩掳迹“生冷”指食物的溫度悍抑，食物的溫度需與我們體內(nèi)胃的溫度相一致鳄炉，生食一般都低于體內(nèi)胃的溫度，屬于冷食搜骡；“寒涼”指食物的性味拂盯，如西洋菜、苦瓜记靡、豆腐等磕仅，雖然經(jīng)過(guò)烹飪加溫，但它們們的屬性仍然偏于寒涼簸呈。“生冷寒涼”易傷脾胃店茶，脾胃五行屬土蜕便，肺屬金，土生金贩幻，故脾胃?jìng)麆t肺氣弱轿腺。肺與大腸相表里，肺氣弱則大腸傳導(dǎo)失司丛楚，便秘族壳、泄瀉等一系列問(wèn)題隨之而來(lái)，影響人體的新陳代謝趣些。
生冷是殺手仿荆，現(xiàn)代人習(xí)慣了冷飲及冰凍食物，也由于錯(cuò)誤的觀念過(guò)食水果坏平，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕傷了脾胃拢操，早早種下病根，埋下隱患舶替。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出：“諸濕腫滿皆屬于脾”令境，“五臟皆柔弱，善病消癉”顾瞪。說(shuō)明糖尿病患者臟腑功能容易低下舔庶。
由此可見(jiàn)肥胖的糖尿病患者更容易出現(xiàn)脾胃功能失調(diào)，特別是在暑夏的季節(jié)陈醒。
那么這類病患應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)攝預(yù)防呢惕橙？
首先糖尿病患者應(yīng)當(dāng)起居有常，經(jīng)常熬夜會(huì)耗氣傷津孵延，脾胃虛弱的人熬夜后會(huì)出現(xiàn)腹部脹氣吕漂，胃納不佳，甚至腹瀉尘应，中醫(yī)稱之為便溏惶凝。
夏季晝長(zhǎng)夜短吼虎，作息也應(yīng)順應(yīng)自然之道，做到晚睡早起苍鲜。午后可以適當(dāng)午睡以補(bǔ)充晚睡早起的睡眠不足,保持旺盛的精力注意睡眠時(shí)不宜風(fēng)扇對(duì)著頭部直吹思灰，更不宜在戶外露宿，有空調(diào)的房間混滔，也不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大洒疚。其次飲食應(yīng)當(dāng)清淡守規(guī)律，油膩之品容易使脾生濕坯屿，
夏季是多濕之際油湖，脾的特性又是“喜燥惡濕”，暑夏濕熱之時(shí)進(jìn)食以清補(bǔ)為主领跛。食物可以多吃小米乏德、薏米、綠豆吠昭、豆腐喊括、蘿卜、絲瓜矢棚、冬瓜郑什、鐵棍山藥等。如果舌苔厚膩蒲肋，納食不香可以泡些陳皮代茶飲蘑拯。陳皮是橘子的果皮經(jīng)干燥處理后而制成的干性果皮，其性味甘苦肉津，歸肺强胰、脾經(jīng)，可以理氣健脾妹沙，調(diào)中偶洋，燥濕，化痰距糖。主治：脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛玄窝、消化不良，濕濁阻中之胸悶腹脹悍引、納呆便溏恩脂，痰濕壅肺之咳嗽氣喘。
李時(shí)珍說(shuō)：“橘皮苦能泄能燥趣斤，辛能散能和俩块，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補(bǔ)藥則補(bǔ)玉凯，同瀉藥則瀉势腮，同升藥則升，同降藥則降漫仆∩诱”對(duì)于一些脾虛濕盛的患者在使用食療無(wú)效的時(shí)候，可以在中醫(yī)門診開(kāi)具一些健脾化濕的中藥來(lái)調(diào)理盲厌，比較著名的藥方有“藿香正氣散”署照，“二陳湯”。
夏季天熱,患者要及時(shí)補(bǔ)充水分吗浩，但多數(shù)飲料都含有一定量的糖分建芙，此時(shí),應(yīng)選擇礦泉水、茶水等懂扼。
衣著上岁钓，夏季天熱多汗，應(yīng)選擇寬松透氣的衣服,以免皮膚排泄受阻微王。
最后應(yīng)當(dāng)調(diào)暢情志，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄品嚣，情志不暢容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)炕倘。
五行之中肝屬木，脾屬土翰撑，木克土罩旋。肝氣郁結(jié)容易損傷脾胃。夏季烈日酷暑眶诈，容易使人浮躁涨醋，愛(ài)發(fā)脾氣，最易傷及心氣逝撬，所以浴骂，患者要在暑熱噪雜環(huán)境里保持一種恬靜愉快的心境，切忌發(fā)怒宪潮，心神得以保養(yǎng)溯警，神情愉快，意氣舒暢狡相，使氣機(jī)通暢梯轻，陽(yáng)氣得以生長(zhǎng)，人體腠理才能通暢尽棕。
同時(shí)還需要特別提出在暑夏之際大家不可妄食涼茶喳挑，特別一些愛(ài)美的女士喜歡飲用一些涼茶來(lái)達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用。事實(shí)上，中醫(yī)上脾的功能是運(yùn)化伊诵、升清单绑，過(guò)食寒涼會(huì)使脾陽(yáng)損傷，使脾失于運(yùn)化日戈、升清询张。從而導(dǎo)致面部出現(xiàn)色澤暗沉、色斑等浙炼，所以在這里建議各位愛(ài)美的女士在服用一些寒涼保健品時(shí)份氧，需要先咨詢下中醫(yī)專業(yè)人士。
