三個大坑析蝴,我掉進去了幾個啊
1.莫名奇妙的湊熱鬧
我還算比較愛湊熱鬧吧害捕,娛樂八卦的還是知道些,新聞推送及小視頻微博讓我湊次熱鬧闷畸,消耗了無用的注意力與時間尝盼,
交集盆友圈的東家長西家短的瑣碎小事也讓我掉進了大坑,這些東西知道不知道其實對我的工作生活沒有影響腾啥。這個坑我要爬出去。
2.心急火燎的隨大流
這個坑我沒有進冯吓,相對而言我還是較理性的倘待,不會聽風就是雨,還是有自己的主鍵和想法组贺。不會隨大流凸舵。
3.操碎了別人的心肝
操碎了別人的心肝也沒那么嚴重,想的開失尖,勸一勸二不全三啊奄,就拿這個專欄舉例,好說歹說不如自己想改變掀潮。志同道合自然會
一起上路菇夸。
關于注意力
想不起來注意力放在了哪里,因為本質(zhì)上就很難做到注意力集中仪吧,
但是那種集中注意力做事的感覺很爽庄新,覺得時間過的很快,全神貫注的投入并且有收獲是幸福的薯鼠;拿今天的注意力來說择诈,
全部在工作上,但是一個小疏忽導致了今晚加班出皇,原因是自己沒有親自確認數(shù)據(jù)羞芍,而是別人帶話就相信了,耗費了時間郊艘。
下次該提早確認的數(shù)據(jù)還是自己親人確認荷科。忙碌起來注意力是容易集中的,我擔心的是無所事事的時候纱注,那時對注意力是
一種考驗步做。我放松的時候注意力也是相當?shù)姆潘傻摹R囵B(yǎng)自己集中注意力的習慣奈附。
花費注意力合理全度,首先要把注意力花費在有意義的事情上,并且做到全神貫注斥滤,合理并且有效率
的安排時間将鸵,不要受外界事物的影響勉盅,其實個人覺得注意力與自控力有一定的關系,自控力強的
可以有效的掌握注意力顶掉,這都是我所需要彌補的草娜;