重要提醒：【情緒】情緒是可以調節(jié)的逢渔，如果控制不了递雀，那大概率會認為這不是重要的人或事项棠。對人重要那對事就不重要悲雳，對事重要那對人就不重要。
一香追、今天·是個好日子
A.致自己：相信自己合瓢。
B.致身體：保持愉悅。
C.致靈魂：享受孤獨透典。
二晴楔、學習·信息·閱讀
1.【升·課程1】未報名，正聯(lián)系提上日程峭咒。
2.【高·課程2】課程表已發(fā)税弃，緊跟課程，暫不備考凑队。
3.【社·課程3】已安排日程表【課程1第一次已全部播放完则果。課程2已安排】
4.【選·課程4】興趣跟進選排′霭保【音頻暫停西壮，視頻繼續(xù)】
5.【中·課程5】等待正式課，參與日程打卡叫惊，補充學習款青。
6.【經(jīng)·課程6】新目標，已跟進霍狰。
7.【音·興趣7】心情跟進選排抡草。【娛樂休閑】
三蔗坯、工作·思考·夢想
1.努力工作渠牲，改進方法，端正態(tài)度步悠。
2.我為什么會做這項工作签杈？為什么做這么工作的是我？
3.還有提升的空間嗎？還有更好的選擇嗎答姥？
4.要怎么樣做選擇铣除？有什么影響？如何消除影響鹦付？
5.正名并非證明尚粘。相并非象∏贸ぃ幻想不是夢想郎嫁。
6.舒適區(qū)并不是不努力。辛苦不等于成長祈噪。
四泽铛、健康·飲食·鍛煉
1.健康自評：按時睡覺。
2.飲食控制：按時吃飯辑鲤。
3.堅持鍛煉：堅持運動盔腔。
五、人際·家人·朋友
1.關注家人健康：健康是人一切活動的本錢月褥。
2.和家人都親切交流：心平氣和弛随。
3.和若干朋友們保持聯(lián)系：與時俱進。
六宁赤、最美好的·發(fā)現(xiàn)
1.取悅自己：非禮勿聽舀透。
2.提升自己：非禮勿視。
3.創(chuàng)造自我：意識决左、前意識盐杂、潛意識。
七哆窿、思考·創(chuàng)意·未來
1.我是誰：我是誰不重要链烈，我怎么做這很重要。
2.從哪來：不忘初心挚躯，牢記使命强衡。
3.到哪去：未來可期，不負韶華码荔。
八漩勤、任務·進度清單
復盤一天完成的任務，最重要的三件事：
1.執(zhí)行情況：所有課程一直都未做筆記（重要）
·【課程1：未安排】·【課程2：未安排】
·【課程3：今天聽課45分鐘】·【課程4：暫退踅粒】
·【課程5：語音已打卡第50天越败，聽課40分鐘】
·【課程6：今天聽課40分鐘】
·【興趣7：今天參與35分鐘】
2.檢查改進：按工作強度及時調整。
·【重要提醒調整協(xié)調】
3.刻意練習：需要重復聽課硼瓣。
九究飞、目標·完成
進度
1.目標計劃：學以致用置谦，考證
2.完成進度：初期【相當滯后】
