? ? 《寧靜禱文》中有言：請賜給我雅量惶室，平靜接受不可改變的事；賜給我勇氣玄货，去改變應該改變的事皇钞；并賜給我智慧，去分辨什么是可以改變的松捉、什么是不可改變的事夹界。
? ? ? 作家周國平說：“人生在世，何必成個什么器隘世，做個什么家呢可柿，只要活得悠閑自在，豈非勝似一切丙者？”
? ? ? 什么是“自在”呢复斥？我查了一下詞典，解釋說“自在”是指身心舒暢械媒，心中好不自在 目锭，生活無拘束评汰；也指無所達致，自然而然的存在狀態(tài)痢虹。
? ? 李筱懿覺得 “自在”被去，是一種不經(jīng)意間“輕舟已過萬重山”的開朗與豁達。它不是不爭不搶不在乎奖唯，那是放棄惨缆；也不是想怎樣就怎樣，不管不顧別人的感受丰捷，那是任性坯墨。
? ? ? “自在”是掌握了基本方法之后，變得通情達理病往，還能把想做的事情辦成了捣染，張弛有度，不緊不慢荣恐。
? ? ? 當你沉浸于書中的智慧液斜，會被文字傳遞出來的溫暖、懂得所感染叠穆，不知不覺中身心愉悅起來少漆。
（一）不給自己貼標簽，嘗試各種可能性
? ? 林青霞67歲時硼被，被香港大學授予名譽博士示损，一同獲此殊榮的還有楊振寧院士。她息影后嚷硫，用18年磨出三本文集：《窗里窗外》《云去云來》《鏡前鏡后》检访，文章還被收錄進《大學語文》教材。
? ? 我們很難想象林青霞高中畢業(yè)都沒考上大學仔掸，甚至年輕時忙著拍戲也很少看書脆贵。當她找到自己的熱愛后，她在寫作過程中投入巨大的熱情起暮，寫得很忘我卖氨，每篇稿子改到四五遍，常常為了一個詞語负懦、一個標點筒捺，不厭其煩地改上十次八次，從演戲到寫作纸厉，她都做到了讓我們驚艷系吭。
? ? ? 不給自己設限，永遠保持一顆探索之心颗品，不去在意年齡和外界的評判肯尺，只要自己熱愛沃缘，愿意去嘗試，體驗從前未體驗的蟆盹，讓生命多一些可能性孩灯，心才會持續(xù)地鮮活闺金。
? ? ? 一個鮮活的生命逾滥，充滿陽光，生活中才會處處播撒愛意败匹。
（二）主動表達善意寨昙，幫助別人溫暖自己
? ? 李筱懿有次出差，在杭州東站看到一個女孩掀亩，坐在地上舔哪，放聲大哭，完全不顧面子槽棍。
? ? ? 女孩情緒稍微好一些后捉蚤，李筱懿心懷忐忑地走過去說，她就在隔壁進站口炼七，四點半的車缆巧，如果需要幫助，就來找她豌拙。
? ? ? 大約過了20分鐘陕悬，當她快上車時，女孩走過來按傅，她說：“謝謝你問了我那句話捉超，讓我好受很多，祝你一路順利唯绍∑丛溃”
? ? ? 簡單的幾句話，讓人內(nèi)心舒服况芒，透進了陽光惜纸。雖然彼此不認識，李筱懿主動表達善意牛柒，擴容內(nèi)心的無私堪簿，所以女孩感受到了“被關心”和“被在意”，兩顆心都溫暖皮壁。
? ? ? 有首歌詞特別美：只要人人都獻出一點愛椭更，世界將變成美好的人間。
? ? ? 想寫書就寫書蛾魄，想游玩就游玩虑瀑；該生氣就生氣湿滓，該哭泣就哭泣。
? ? ? 允許自己偶爾不得體舌狗，不再總想證明自己叽奥，誰喜歡你，都不如你自己喜歡自己更重要痛侍。
備注：
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2.參考資料：百度·百科主届；李筱懿《自在》
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